染めたての色をキープしたい♡ヘアカラーを《長持ちさせる方法》

美容室でせっかく染めたのに、もう色落ちしちゃった……そんな経験ありませんか？髪色が落ちやすくなるには、いくつかの理由があります！そして色落ち...

2017/08/10

大事なデート前日、何をする!? 《直前ナイトケア》でもっと可愛く♡

デート前日。なんだかそわそわするけれど、明日可愛くなるためには、何をすればいいんだ!?ということで今回は、デート前夜簡単に実践できるナイトケ...

2017/08/10

実際に悩んだ筆者が教える！チークみたいな「赤み肌」原因と対策法♡

チークを使ったメイクは可愛いけれどもともとほっぺが赤くなってしまう「赤み肌」の子には使いこなしにくいアイテム。「ずっとチークをつけてるような...

2017/08/10

1日1品摂ればOK！代謝UPの《デトックス食材5品》で目指せ美ボディ♡

夏でもエアコンがかかっている室内では、代謝が落ちやすくなります。代謝の原因は、身体が酸化によるものがほとんど。代謝が落ち痩せにくい身体を改善...

2017/08/09

毎日たったの数分間！簡単すぎる《肩甲骨はがし》で楽々キレイに♡

ちまたで噂の"肩甲骨はがし"、あなたはご存知でしょうか？なんだか名前からイメージすると、ちょっと怖いですよね。しかし、肩甲骨はがしで得られる...

2017/08/09

透き通った肌欲しくない？夏でも焼けない《色白さんの秘密の5か条》

夏でも透き通ったような色白の肌をKEEPできている女子ってすごいですよね？そんな可愛い色白女子の習慣や常識を、覗き見しちゃいましょう♡食べ物...

2017/08/08

美肌、ダイエット、疲労回復……キレイのヒントは《お茶》にあり♡

毎日、何気なく飲んでいるだろうお茶。せっかく飲むのなら、美容や健康にプラスになるものがいいですよね。今回は、美肌、ダイエット、疲労回復に便秘...

2017/08/08

美容＆健康オタク必見！韓国の愛されスイーツ《伝統茶》に注目♡

韓国の伝統的な食文化のひとつである《伝統茶》は、昔から愛されてきたスイーツドリンク。日本ではまだあまり知られていないものの、果実やお花で作る...

2017/09/24

向かうところ敵なし♡色っぽい《うなじ》を作る毛の処理＆ケア

8月といえば花火大会や夏祭りに着る浴衣、海に持っていく水着。しかし、ここで心配なのが《うなじ》。今のままではカレをきゅん♡とさせるつもりが、...

2017/08/07

髪や爪を健康に保つ《オーガニックプロテイン》が流行るって噂♡

ダイエットをするには、タンパク質をしっかり摂取する事が大事とよく耳にしますよね。そんな、1日に必要なタンパク質を手軽に摂取できるのが”オーガ...

2017/08/07

女の子の"切実"な悩み！《むくみ》は、おこる前に予防で軽減すべし♡

多くの女の子が抱える、《むくみ》という悩み。デスクワークの人や立ち仕事の人は、特に足がむくんで、辛い思いをしている人も多いのではないでしょう...

2017/08/07

すっぴんでも、大人ニキビ知らず！スベスベ完璧肌を手に入れる方法♡

「どうしたら、大人ニキビ知らずのスベスベ肌を手に入れることが出来るの？」そのカギは、スキンケアと生活習慣にあり。あなたのケアは、本当に合って...

2017/08/06

食べる美容液！モデルや女優が大注目の《ギー》のヒミツに迫る♡

皆さんはミラクルオイルと呼ばれている《ギー》についてご存知ですか？筆者が《ギー》の存在を初めて知ったのは、超有名女優さんがテレビで《ギー》に...

2017/08/06

美人はケアも怠らない♡《ヒールを履いた日のフットケア方法》

高いヒールを履いておしゃれをした日は、背筋が伸びて、なんだかいつもより美人になった気がしますよね。しかしヒールを履いた日はふくらはぎなどがむ...

2017/08/04

肌ダメージ減！《簡単メイクオフ》で綺麗な素肌をキープしちゃおう♡

夏のお肌は、毎日の日差しなどでかなりダメージを受けているはず……。実は毎日のメイクオフが、お肌へのダメージであるのをご存知でしたか？そこで今...

2017/08/04

美容の天敵はウソだった!?効果絶大《チョコレート習慣》のススメ♡

「チョコレートは美容の天敵！」と思っているそこのアナタ、もしかしたそこにはいくつかの誤解があるかもしれません。ということで今回は、チョコレー...

2017/08/03

自分が気づいてないだけかも！《ひじ&ひざの黒ずみ》は大丈夫？

夏は半袖やキャミソールのトップス、膝上のスカートやデニムパンツを着て肌見せをする季節ですが、腕や脚を細くすることだけに目がいっていませんか？...

2017/08/02

彼を射止めるなら香りで勝負♡シーン別《香水》で”印象に残る私”に

新しい出会いを求める方も、気になる彼との距離を近づけたい方も、”香り”を味方につければ問題なし♡男子は、良い香りのする女子に弱いのです。あな...

2017/09/29

このままじゃ涙が出なくなっちゃう！？インラインの落とし穴！

ポイントメイクで人気な「インライン」。ナチュラルに目がはっきり見えるので、実践している女の子は多いはず！でも、やりすぎると「まつ毛が抜ける」...

2017/08/02

1日たったの5分で《二の腕痩せ》！毎日続く、簡単エクササイズ♡

タンクトップやオフショルや、肌見せスタイルに挑戦してみたいけれど、ぷよぷよ二の腕が気になる〜！そんな方におすすめしたい、1日たったの5分で二...

2017/08/01

いつでもキレイな女の子のヒミツ♡《旅好き女子の美容家電》特集

旅行に行くと荷物を減らしてしまいがちですが、旅好き女子は旅行中もキレイになる事にこだわります。いつもよりゆったりとした時間を、積極的に楽しむ...

2017/08/02

また夏太りしてるの？《夏だから〇〇》をやめて、目指せスラリ美人♡

この記事を読もうとしてくださっているみなさんは、もしかして‘‘夏太り’’に悩まされているのでしょうか？《夏だから〇〇》という思いが、実はみな...

2017/08/01

ダイエット中でもお菓子OK!?秘密は《お菓子の食べ方》にあった♡

ダイエット中はカロリーを気にして、「間食をしない、お菓子は食べない」と決めている人も多いはず。しかしお菓子を食べて太ってしまうのは、食べ方に...

2017/08/01

糖質は摂っちゃダメ？落とし穴だらけ《糖質制限ダイエット》最新情報

今まで正しいと思っていた《糖質制限ダイエット》の知識、本当は正確ですか？糖質制限ダイエットをしていても効果がいまいちな方は、再確認のチャンス...

2017/08/01

毛穴トラブルからヘアケアまで《炭酸水》で今日から出来る簡単ケア♡

夏のお肌ってトラブル続きではありませんか？脂っぽくなったり、冷房で乾燥しちゃったり……。スクラブや保湿剤などケア用品はたくさんあるけど、どれ...

2017/08/01

それ間違ってない？グラマーガールになるための《最強ヌーブラ講座》

夏といえばやっぱり海！夏に向けてダイエットを頑張った女の子も少なくないはず！可愛いビキニを買って「いざ海へ！」と思っていたのに、痩せたはいい...

2017/07/31

ケアする前にちゃんと確かめてる？≪肌に負担をかける悪い習慣≫4つ

誰もがうらやむ"艶モチ"肌をいれるためには、まず日頃の習慣から見直すことが大事！お肌のケアをする前に、お肌に負担がかかるような行為を、無意識...

2017/07/30

体重ばかり気にしてない？女子《あるあるダイエット》から脱出せよ♡

体重が減っているだけで、「私痩せた！」と思っていませんか？確かにダイエットの効果は数字にあらわれるので、体重の変化も大切。しかし、そればかり...

2017/07/30

あの韓流アイドルも実践している♡美肌便秘に最適《○○ウォーター》

美容大国韓国で今注目されている最新デトックスドリンクといえば、”フォンダンウォーター”。日本でもじわじわと話題になっており、美肌やむくみだけ...

2017/07/30

実際に筆者も試した♡毎日のスキンケアで《毛穴ゼロ肌》に近づく裏技

これからの季節、気になるのは汗や皮脂、そして毛穴問題。実は、冬と夏では毛穴量は1.5倍に増え、毛穴自体も大きくなるのだそう。皮脂量も驚きの2...

2017/07/29

いつも選んでいるあれが原因!? こんな《食べ物の選び方》が太るもと

あなたが太りやすい原因、普段の食べ物の選び方に問題があるのかも。いつもの食べ物の選び方をちょっと変えるだけで、食事制限などをしなくても太りに...

2017/07/29

夏の弱った肌にはプラスのスキンケア♡《サボン》で叶えるご褒美ケア

紫外線、冷房、湿度などなど、夏の肌はストレスを溜めがち。年中美肌を目指すために、夏のお疲れ肌にはいつもよりも念入りにケアしたいところ。そこで...

2017/07/28

栄養価が高すぎると話題！スーパーフード《キヌア》で美BODYゲット♡

海外セレブやモデルの間で注目されている、スーパーフードの《キヌア》。栄養価が非常に高いうえ、水分を吸収すると大きく膨らむので腹持ちもよく、ダ...

2017/07/28

韓国で話題！定番ダイエットフードを使った《3大○○ダイエット》

今韓国で、ある定番フードを使ったダイエット法が話題になっているのです。ダイエットといえば続かないイメージがありますが、誰でも挑戦できるほどの...

2017/07/30

《日焼け止め》は使い分けるのが常識。肌に優しく、絶対焼かない！

絶対焼きたくないからといって、毎日高SPFの日焼け止めを使っていませんか？その日焼け止めの使い方、間違っているのです！高SPFは肌への負担も...

2019/04/15

用意するアイテムは《糸》だけ！面倒な眉のお手入れをセルフで簡単に

まゆげのお手入れ問題。やらないとだらしなく見えてしまう、でもちょっと面倒。そんなあなたに、家にあるもので簡単に処理できてしまう方法があるので...

2017/07/30

《後ろ姿美人》を目指しましょ♡理想のヒップと背中を手に入れる方法

自分の後ろ姿って、なかなか見る機会がないから油断しがち。たまに写真で見て、思ったよりも太って見えて、ドキッとしたことありませんか？今回は、目...

2017/07/25

夏の美肌のヒミツは《洗顔》にあり!? 正しい洗顔のポイントを伝授♡

夏や季節の変わり目は、何かと肌トラブルが多くなりますよね。メイクやスキンケアを工夫したり、肌トラブルの対策はちゃんとしてるけど……洗顔は、大...

2017/07/26

あなたの知識まちがってない？スリム美女は食べない意外な食べ物4選

皆さん、ダイエットの知識に自信はありますか？実はその知識間違っているかもしれないです！正しい知識をつけて賢くダイエットしましょう。今回は意外...

2017/07/24

簡単おうちで引き締める！夏の美ボディをつくる《体幹》エクササイズ

何となくだらしないこのボディ。もっと引き締まった、健康的で綺麗なスタイルになりたい！そんなあなたにおすすめしたい、お家で誰でも簡単にできる体...

2017/07/24

不眠は美容の大敵！《熱帯夜乗り越え法》で寝苦しい夜を快適にしよ♡

最近昼間だけじゃなく、夜も暑い日が続きますよね……。寝苦しくて不眠のままでは、クマや肌荒れ、疲れ顔などなど……美容の大敵！そんな熱帯夜を乗り...

2017/07/24

"美人"になる近道♡目元をキレイに魅せる《まつ育》のススメ！

美人はみんなまつげが長くキレイ。周りに目元がとてもキレイな人はいませんか？その秘密は、実は「まつげ」にありました！じゃあ、キレイなまつはどこ...

2017/07/24

どんな美容法よりも効果的♡《エストロゲン》を分泌させる秘訣って？

綺麗になるために、様々な努力をしている女の子が多いですよね。しかし！どんな美容法よりも効果的かつ、大切なのは"エストロゲン"と言われる"女性...

2017/07/23

その悩み、ブラで解決できるかも!? お悩み別《ブラジャーの選び方》

胸についての悩みは、誰でも一つはあると思います。でも、どうやって解消していいのか分からない……そんな悩みで、解消できるかもしれません！あなた...

2017/07/22

野菜不足は夏バテのもと！《お手軽グリーン・デトックス》でパワーUP

「グリーン・デトックス」と聞くとスムージのイメージが強いですが、いろんなアイテムがたくさんあります。毎日の食事でお野菜を食べることにより、お...

2017/07/22

真夏の太陽にも負けない！透明感あふれる《美白ケア》のコツ♡

夏になると、BBQやキャンプ、海やプールなど、アウトドアが盛んになりますよね。そこで、やはり気になるのが日焼け。せっかくケアしてきた肌が夏に...

2017/07/21

この夏、くびれ美人を目指そう♡簡単《美へそダイエット》のすすめ

プールや海に行く予定は入ったけど、そろそろこのお腹、何とかしないとやばい！そんな時におすすめなのが《美へそダイエット》です。おへそのカタチを...

2017/07/21

韓国アイドルの美肌の秘訣はコレ♡《食品でつくる天然パック》4選

韓国の女子と言えば、毎日のスキンケアにパックをするイメージが多いと思います。でも韓国アイドルは、食品を使った天然パックをよくしていることをご...

2017/08/17

夏の大敵！気になる《黒ずみ》問題を解決せよ！優秀ケアアイテム3選

肌見せの機会が多くなる夏ですが、そこでどうしても気になるのが「毛穴の黒ずみ」問題。そもそも、黒ずみの原因は何なのか？対策のポイントは？などの...

2017/07/21

ずぼら女子の救世主♡イマドキは《サボリーノ》で朝も夜も時短ケア！

今女子の間でブームになりつつある「サボリーノ」。女子が「めんどくさい」と感じるスキンケアを、1つで完了させてくれる、優秀時短アイテム。寝坊し...

2017/07/20