1/14のNHKで放送されて話題！今年は【善玉菌美容法】で女子力激アップ♡

先日1/14（日）にNHKで放送していた
「シリーズ 人体」の腸の回
もしかしたら、見た人も
いらっしゃるかもしれません。

最近、ホットな「腸内細菌」の話。
デブ菌・ヤセ菌というワードとともに
ダイエットとの関係について
バラエティ番組でもよく話題になっていますよね。

でもね、実はこの腸内細菌の中でも
「善玉菌」と言われる細菌たちが
生み出す物質による効果が
「女子に不可欠」なモノばかりだってことが
判明したんです！

今回は、最近明らかになったばかりの
2018年の新しいビューティメソッド
「善玉菌美容法」をご紹介します♡

まずは、善玉菌がどんなに女子にとって
良い影響をもたらしてくれるのか
詳しくお伝えします！

善玉菌が大豆を分解して排出する
「エクオール」という物質が
なんと、肌のシワを改善することが
最近の研究でわかったのです！

女性ホルモン・エストロゲンと似た働きをする
大豆に含まれるイソフラボンは有名ですが
イソフラボンも、更に数種類に分けられます。

なかでも、ダイゼインという
イソフラボンを善玉菌が分解すると
「エクオール」という
よりエストロゲンに近い物質となります。

「エクオール」は、生理痛など女性の悩みに
有効なだけでなく、シワを改善して
肌のハリやツヤを生み出し
美肌にしてくれるのです♡

病原菌などから身体を守る
「免疫細胞」は、全身に2兆個あり
その70%が、腸に存在しています。

免疫細胞を万全な状態で働かせるためには
善玉菌が優勢の腸内環境が
必要不可欠となってきます。

母親やその上の世代よりも
「今の若い人たちや赤ちゃんは
アレルギー持ちが多くなった」
という話を聞いたことがないでしょうか？

実はこれ、食生活や生活の変化で
悪玉菌の割合が多い腸内環境となっていることに
原因があると言われているんです！

その証拠に
アレルギーやぜんそく持ちの新人のお坊さんが
食物繊維や発酵食品が多く、動物性タンパク質の少ない
精進料理を食べていたら、改善した
という話があるほど。

善玉菌優勢の腸内環境を持つ人は
さまざまな病気に打ち勝つ
強い身体の持ち主になれちゃうんです！

幸せな気持ちをもたらすといわれている
神経伝達物質の一つ、「セロトニン」。
その約90％は腸にあり
なんと脳には約2％しかありません！

腸の「セロトニン」は、そのまま脳に届くのではなく
「セロトニン」の前駆体が作られて、それが脳に届き
合成されて「セロトニン」になると考えられています。

このとき、「セロトニン」の前駆体を作るために
必要となるのが善玉菌です。

「最近、なんか気分が落ち込み気味だな……」
と思う人は、一度食生活を振り返ってみてください。

ファストフードやコンビニ食、外食など
ばかりになっていませんか？
発酵食品や食物繊維、摂れていますか？

食生活が乱れると、必要な栄養分が摂れずに
体調を崩してしまうばかりでなく
「気分」まで落ち込ませてしまうとは……

毎日ハッピーに過ごすために
腸内環境を善玉菌優勢にする必要がありますよね！

善玉菌がダイエットに効果があるのは
「バイキング」や「スッキリ！」でも
特集されて、みなさんもご存知だと思います。

腸内細菌は
「デブ菌」=悪玉菌
「ヤセ菌」=善玉菌
の大きく2つに分けられます。

「デブ菌」は不要なものを溜め込み
「ヤセ菌」は不要なものを排出します。

「ヤセ菌」である善玉菌を増やすことで
不要なものが勝手に出て行く
ヤセやすい身体にすることができるのです♡

善玉菌と悪玉菌の理想の比率は、3：２。
この比率にするには、毎日しっかり
善玉菌を増やすための食事を
摂る必要があります。

では、普段の生活で、善玉菌を増やすには
どうしたらよいでしょうか。

一番簡単にできることは
善玉菌が好むヨーグルトなど
発酵食品を摂取することです。

ちなみに、ヨーグルトから取り入れた
乳酸菌の多くは、胃酸や胆汁酸などで死滅し
生きて腸まで届くことはほとんどありません。

また、ヨーグルトには多くの脂肪も
含まれており、ダイエット目的で摂取するには
これもネックになってきます。

そこでオススメなのが
乳酸菌にプラスして、より強い酪酸菌も入った
「すっきりやさしい乳酸菌」です！

ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は
先ほどもお伝えしたように
熱や胃酸、抗生物質に弱く
ほとんどが死滅してしまいます。

しかし、酪酸菌は体内に入ると
芽胞（がほう）を形成して自らを守るため
熱・酸・抗生物質の全てに強く
多くが生きたまま腸に届きます。

ただ、ヨーグルトから摂って
熱や胃酸で死んだ乳酸菌が
無駄になるということではありません。

死んだ乳酸菌の菌体成分が
免疫細胞を刺激して免疫力を高めたり
腸内にいる生きたビフィズスなどを増やし
腸内環境の改善に貢献してくれるのです。

また、乳酸菌と酪酸菌は
女子に嬉しい効果のある
別々の物質を生み出すので

酪酸菌と乳酸菌を一緒に摂取すれば
それぞれ単体で摂るよりも効果的。
その2つが同時に取れるのが
「すっきりやさしい乳酸菌」なのです♡

さて、そんな今とっても話題の
「善玉菌美容法」を効果的に行える
「すっきりやさしい乳酸菌」。

アルミパックなので、バッグにぽんと入れて
お仕事や学校に、手軽に持って行くことができ
小さなカプセルなので、いつでも飲みやすい
この善玉菌サプリなのですが

発売を記念して
「たくさんの人に知ってもらいたい！」と
通常4,980円のところを
初回630円で試せる
モニターキャンペーンを実施中♡

このサプリだけで
美肌や痩身、ハッピーな気分など
女子の必要なモノが
ほとんど手に入ってしまうのだから
この価格で試さないのは、もったいない！

2018年も、1月が半分過ぎました。
今年一年、去年よりスペシャルな年に
できるかどうかは、自分次第。

そして、女の子はキレイになることで
それが叶うんです♡

そのお手伝いを
「すっきりやさしい乳酸菌」に
お任せしてみませんか？