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    ツルピカ肌になりたい女子必見!【吹き出物を早く治す方法】大紹介♡

    今すぐに消したい! 《吹き出物を早く治す方法》大紹介♡

    今の肌じゃデートにも行けない……。

    冬の感想や疲れのせいか、吹き出物がちらほらと出来てしまった……。こんな顔じゃ、接近戦のデートなんて絶対に行けない!

    そんな時のために、吹き出物を一刻も早く治す方法をご紹介♪

    まずは日々のスキンケア!

    やはり大切なのは日々努力です◎

    やはり大切なのは日々のスキンケア!より早くケアするには吹き出物に有効な、抗炎症効果や皮脂分泌を抑制する効果が高い「ビタミンC誘導体」配合のスキンケアを使うのがいいそうです◎

    またビタミンC誘導体には美白効果もあるといわれているので、吹き出物の跡がシミになるのを防ぐ嬉しい働きもあるんだとか。

    もちろん、しっかり保湿もしないといけないので、乳液、美容液、クリームを忘れずに塗りましょう♡

    また、これに加えて定期的にピーリングを行うとよいでしょう♡

    お肌の表面に溜まっている不要な角質や皮脂を取り除くことは、お肌のターンオーバーを正常に促すため、吹き出物ケアになるみたい◎

    週に1~2回、お肌への刺激が少ないピーリング石鹸や、ピーリング化粧品を使ってピーリングするなど、角質ケアを行いましょう♪

    ビタミンB群を積極的に摂る!

    栄養状態が悪い時に吹き出物は悪化してしまいます。

    スキンケアばかりを頑張っても、栄養状態が悪いと吹き出物はさらに悪化することも……。そこで吹き出物に良いビタミンB群を摂取することをおすすめします♪

    ビタミンB群には、お肌の新陳代謝を促し生まれ変わりをサポートしたり、皮脂を抑制したり健康な皮膚を作ったりと、体内から吹き出物を改善する働きがあるそうです!

    ビタミンB群は、うなぎ・卵・納豆・まぐろ・バナナ・牛乳に多く含まれています◎

    市販のビタミン剤、チョコラBBで補うことも出来ますよ!

    美肌の定番!ビタミンCを摂る♡

    野菜やフルーツを沢山食べよう!

    炎症を抑えたり、免疫を高める働きがあるビタミンCをプラスすることでより早い改善と、吹き出物の跡がシミになるのを防ぐ働きがあるのだとか。

    柑橘系の果物(みかん、れもん、オレンジなど)やキウイ、イチゴ、などの果物全般や、ブロッコリーに多く含まれているので、積極的に摂取しよう♪

    《吹き出物を早く治す方法》でツルピカ肌GET!

    日々の努力で汚い肌とおさらばしよう♡

    日々の努力に、いつもの食生活に肌にいい栄養をプラスして、吹き出物ゼロの肌作りを心がけてみませんか?

    少し意識が変わるだけで、きっと貴女の肌は変わるはずです♪

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