そのスキンケア、間違ってない？ケア方法は《肌悩み別》に変えるべし

ニキビや乾燥など、どんなに気をつけてても、肌悩みって尽きないですよね……。

そんなしぶとい肌悩みは、毎日のスキンケアで解決できるかも！いつものスキンケアを、肌悩みにあったケア方法に変えるだけで、肌悩みの改善が期待できますよ♡

そこで今回は、肌悩みの定番ニキビ・乾燥・テカリを解決する、簡単スキンケアをご紹介します。

ニキビって、治っても治ってもくりかえしできてしまうこと、ありますよね。そんなニキビができる原因は、”皮脂が詰まっている”から。

ニキビができてしまった後の対処法も重要ですが、まずは、ニキビができない肌を作ることが大事ですよ！

ニキビには殺菌！と思っている方が多いと思いますが、殺菌よりも皮脂をしっかり落とすことが大事。日々のメイク汚れなどをしっかり落とすことによって、余分な皮脂をなくし、ニキビを防ぐことができると言われています♡

皮脂をしっかり落としてくれる洗顔料を選ぶのが、おすすめですよ。

ビタミンBが不足してしまうと、肌を健康に保つ働きがにぶくなり、脂性になりやすいと言われています。脂性になると、ニキビができやすくなったり、治りにくくなってしまうのだとか。

皮脂の分泌をしっかりコントロールするために、ビタミンBを積極的に摂取するようにしましょう。

できてしまったニキビは、ニキビのレベル別にケア方法を変えるのがベスト。

・ニキビ周辺に赤みがある場合……炎症を抑える化粧水にチェンジ
・色素沈着して黒または茶色くなっている場合……美白化粧水を取り入れる
・クレーターっぽくなっている場合……コラーゲンを増やす働きのある美容液を使う

オイリー肌の方はとくに、肌のテカリが気になりますよね。パウダーをはたいても隠せないテカリをどうにかしたい！と思っている方も、多いはず。

そんな肌のテカりは、日々のスキンケアを見直すことで、改善できるかもしれません。また、ベタつきが気になるから必要ないと思いがちな”保湿”が、とても大事なのです。

テカリが気になるからと、皮脂を余分に落としてしまうのは逆効果。

①32°くらいのぬるま湯で顔を流す
②ゴシゴシ洗うのではなく、泡をすべらすそうにとにかくやさしく洗う
③洗顔は朝夜の1日2回！皮脂を落とそうとなんども洗うのはNGです

正しい洗顔方法をマスターすることで、肌のテカりを改善できると言われていますよ♡

毛穴を引き締め、皮脂の分泌を抑えると言われている、収れん化粧水を使うのがベスト。量はケチらず、収れん化粧水でひたひたに保湿したら、手のひらでやさしくパッティングしましょう。

パッティングする際に、パンパン叩き込むのは禁止ですよ！

これからの季節は、とくに乾燥が気ににありますよね。肌が乾燥してしまっていると、化粧のノリが悪くなったり、粉を吹いてしまったりと、散々ですよね。

そんな乾燥は、とにかく日室を徹底することが大事。今まで使っていた保湿アイテムを、見直しましょう！

乾燥が気になる方は、クレンジングをクリームタイプに変えるのがおすすめ。クリームクレンジングは、油分をたくさん含んでいるため、肌への負担も少なく、乾燥肌との相性が良いと言われています。

肌との摩擦も少ないため、オイルクレンジングよりも肌に優しいそうですよ♡

洗顔後の保湿は当たり前ですが、日中も保湿を欠かさないことが大事。スプレータイプの美容液なら、メイクの上からでも気軽の保湿することができますよ。

水っぽい美容液だとかえって乾燥してしまうため、オイリーでとろっとしたテクスチャーの美容液がおすすめです♡

ニキビや乾燥など、肌悩みにあったスキンケア方法に変えるだけで、気になる肌トラブルを回避できるのだとか。

つるんときれいな肌をゲットするには、肌悩みの原因をしっかり把握して、正しいケアを続けることが大事ですよ♡