ちょこっと工夫で猫背改善♡ 【姿勢美人】になるための３STEP
2018/02/10
2017/10/12 更新
食欲の秋は、◯◯おデブになりがち！秋の小太りに効く"痩せテク"♡
美味しいもので溢れる秋……。思わず食べ過ぎてしまうことってありますよね。そんな人ときに気をつけたいのが、《お顔デブ》。食べ過ぎた脂肪は、顔に溜まるんです！気づいたら二重あごに……なんてことも!?今回は、そんな顔太りに効くノウハウをたくさん紹介しちゃいます。
「今年の夏はダイエット頑張った」「秋になったから大丈夫」なんて思っている皆さん！実は、秋は"お顔デブ"になりやすいんです。
美味しい物を食べ過ぎて、気づいたら二重あご……そんな悲惨な事態にならないために、今回は簡単にできる"顔やせテク"を紹介したいと思います◎
顔の老廃物を流すだけ "カッサ"
"かっさ"を使ったリフトアップは、簡単なのに効果抜群！目力UPや毛穴の引き締め、クマにも効果があるんだとか……♡
かっさは、100均でも売っていたりと手に入れやすいアイテムなのが魅力です。
ころころするだけでリフトアップ "美顔ローラー"
今や人気爆発中で、知らない人がいないくらいの"美顔ローラー"♡特にオススメは、微弱電流《マイクロカレント》が発生する光を取り込むタイプのもの◎
お値段は少々張りますが、特殊な形状のローラーがピンポイントで加圧してくれます。テレビを観ながら、顔やせできちゃいます♪
テレビで話題沸騰！ "造顔マッサージ"
こちらは、テレビで紹介され有名になった"造顔マッサージ"！自称"ビューティーアーティザン"の田中宥久子さんが提案する、最強のマッサージなんですよ。
お気に入りのクリームを使って、マッサージしてくださいね♡
マッサージ効果を上げるクリームはコレ！
舌トレーニングで顔筋強化！
お金をかけずに顔やせしたい人は、エクササイズに挑戦しましょう♡こちらは、舌を動かすことで、表情筋などに働きかける運動です。
お風呂の中や一目につかないところで、全力でやるのが◎
むくみを撃退！朝ヨガで小顔習慣
こちらは、小顔になる"朝ヨガ"！
毎朝起きてからこのヨガをすることで、小顔効果が期待できます。また、全身の血流も良くなって１日のスタートがスッキリきれそう♡
美味しいものをたくさん食べても、"可愛い"はキープしたいですよね♡紹介したノウハウは、誰でも簡単にチャレンジできるものばかり◎
ぜひ参考にして、小顔美人を目指してくださいね♪
