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    近世からの秘密兵器!○○を使って《簡単ウエストダイエット》!?

    夏ももう終わりに近づいていますが、ウエストの調子はいかがでしょうか?ウエストを意識しなけれないけないのは、夏だけではありません!冬は冷えて、お腹周りにさらにお肉がつきやすいと言われています。今回は、《コルセット》を使ったダイエットを紹介します!

    そもそもコルセットとは?

    今年に入ってから《コルセットワンピ》など、コルセットをモチーフにしたものが流行っていますね。

    ですが今回は、近世ヨーロッパの頃から夫人を中心に使われているリアルな《コルセット》を使ったダイエットについて紹介していきます!注意点などもあるので、ぜひ最後まで読んでくださいね♡

    コルセットダイエット♡

    やり方♡

    まずコルセットを購入します!

    商品を選ぶコツとしては、自分のサイズより、少し小さめを選ぶ事!無理はしないでくださいね。また安いからといって、柔らかすぎる生地のものを選ばないようにしましょう♡

    つける時間は、日中にしましょう♡寝ている時につけると、腰痛につながる可能性もあるのだとか。

    また、締めすぎないように自分に気を使ってあげつつも、ちょっときついほうがいいそうです!

    その《効果》は♡

    コルセットの威力pic.twitter.com/xbGg0Zcnyw

    記事番号:122085/アイテムID:4007355のツイッターの投稿画像

    Mon, 21 Aug 2017 23:25:45 GMT

    コルセットを着用するメリットとしては、
    ・コルセットがあることによって姿勢を意識せざるを得ないので、姿勢がよくなる
    ・食欲抑制されて、無駄食いが減る
    ・くびれを作ることができる可能性がある
    ・バストアップ
    など、様々な効果があるそうです♡

    コルセットダイエット始めたんだけど、コルセットつけただけで補正がすごいずっと着けてたいけど、よろしくないよねコルセットについてきた布切れがまさかセットのパンツだとは思わなかったどう見ても幽霊が頭につけてる三角のやつ

    Sun, 06 Aug 2017 15:14:29 GMT

    《大切》コルセットダイエットの注意点!

    組み合わせが大切!

    コルセットをつけるだけでは、効果がすぐに出るわけではないそうです!

    それにプラスして、《筋トレ》《ストレッチ》を並行して行うことが大切◎

    つける時間を考える!

    上記にもあるように、つける時間はしっかり考えましょう!

    例えば、寝ているときは必ず外しましょう。寝つきも悪くなってしまうそうです!また、満腹の時につけるのもだめと言われているので、自分の体と相談して見てください♡

    定期的に取り外す!

    筆者も行なっていますが、定期的に取り外してあげてください♡

    つけている部分が蒸れてしまったりして、お肌にも良くないです!外出時は、汗拭きシートなどで定期的にケアしてあげるのがオススメ♡

    コルセットをお腹ヤセにつなげよう!

    いかがでしたでしょうか?

    夏はもう終わってしまいますが、次の夏に備えて今から実践して見てください♡様々なダイエット法があるので、自分に合ったものを見つけてくださいね!

    26本骨コルセット

    ¥3,180(税込)

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