女なのに毛深いのはホルモンが関係しているの？関係性を説明します◎

女なのに毛深い、と
悩んでいる方は少なくありません。

しかし、男性なのに
毛が薄い方もいますよね。
その理由にはすべて
ホルモンが関係しています。

一体どのようにホルモンが
関係して毛深いのか見ていきましょう。

そもそも人間の体には男性ホルモンと
女性ホルモンがあります。

普段女性の体にある男性ホルモンの
割合は10分の1です。

しかし、毛深い方はこの
男性ホルモンの割合が元々
過剰気味であるか
何らかの理由により女性ホルモンの
分泌が低下し男性ホルモンの割合が
高くなっている可能性があります。

男性ホルモンの分泌が増えているために
毛深くなってしまうのであれば
女性ホルモンを
増やしてしまえばいいのです。

そうする事により毛深い
という悩みは軽減されるかもしれません。

そもそも何故
男性ホルモンが増えてしまうのか。

次はそこを説明しますので
見ていきましょう。

一つ目は遺伝によるもの。

実際、毛深いのは遺伝するのか。
親の顔や体型などが子供に受け継がれるように
体毛の濃さも当然遺伝してしまいます。
両親のどちらか
あるいは両方ともが毛深い場合
遺伝の可能性がすごく高いです。
100％遺伝だけが理由とは言い切れませんが
大きな原因の一つになっていることは
間違いないでしょう。

生まれつき男性ホルモンの割合が
過剰気味だった場合
毛深い理由は遺伝という事です。

規則正しい食生活とは
1日3食をきちんと摂っていればいい
というものではありません。

食べる量を腹八分目で抑え
栄養をバランスよく
摂取することが大切です。

過剰なダイエットをしたりすると
女性ホルモンの分泌が
抑えられてしまう原因となるので
絶対にやめましょう。

睡眠が不足したり
不規則な時間に睡眠をとる事で
生活のリズムは整わず
疲れた体を回復することができないまま
疲労が常にたまりがちになります。

疲れがたまると気分が安定しにくくなり
イライラしやすくなる。
結果ストレスとなります。

エレベーターを使わず
階段で上り下りしたり、ウォーキング
ストレッチ、最近ではヨガやピラティスなど
手軽に始められる運動でも
十分に効果があります。

短時間の軽い運動でも、習慣づけることで
自律神経を活性化させ
乱れたホルモンバランスの乱れを
改善させることが出来ます。

大豆類などを積極的に摂取すると
女性ホルモンと同様の効果を
期待することができます。
大豆に多く含まれる成分「イソフラボン」には
肌をきれいにしたり
ムダ毛を抑えたりする作用があるため
摂取することにより女性ホルモンを
分泌させることが出来ます。
一日に一回は摂取するようにしましょう。

え？お風呂？と思うかもしれませんが
女性ホルモンのバランスを整えるのには
リラックスすることがすごく重要です。

そうすることにより自律神経が整って
女性ホルモンのバランスが改善されます。
湯船に入ったり、温泉にゆっくり浸かると
すべての力が抜けるかのように
リラックスできます。

40度くらいのお湯に
長めで浸かるのがベストです。

植物の精油には
ホルモンバランスを整えてくれる効能が
期待されているものがあります。

薬ではないので効果は
人それぞれだとは思いますが
良い香りに包まれて
気分はよくなってくるはず。

女性ホルモン（エストロゲン）と
似た成分であるスクラレオールが
含まれているので
更年期障害や月経不順など
女性特有の症状に有効です。

ハーブでエストロゲンの分泌を
促す成分を摂取することで
ホルモンバランスの乱れを防ぎ
体調不良を解消しましょう。

植物(薬草)の薬効を
手軽に摂取できる効果的な方法が
ハーブティー。

そのほとんどが
ノンカフェインと云われています。

女性ホルモンの乱れを整えたり
足りなくなった女性ホルモンを
補ったりするときに手軽に
利用できるのがサプリメント。
副作用もないので安心です。

サプリメントで
女性ホルモンを増やすことも一つの手段です。

毛深いという悩みを隠すために
カミソリなどの自己処理をしていませんか？

自己処理での脱毛方法では
ほんの一時的な手段にしかすぎないため
すぐにまた毛が生えてきてしまいます。

処理方法は脱毛サロンがおすすめです。

なぜかというと
プロに処理してもらえることで
処理残しがない肌を手に入れれることは勿論
最近では美肌に特化しているサロンも多いので
ムダ毛のない美肌を手に入れることが出来ます。

脱毛サロンナンバー1という声も高い
ミュゼプラチナム。
技術、スタッフの対応などの満足度も高いのが
人気になり、のちに有名になっていったのではないでしょうか。
店舗数も全国で185店舗以上。

これだけ店舗数があれば
通いやすい場所にお店があるかも！？

・無理な勧誘は一切しません
・表示料金以外の追加料金は発生しません
・カウンセリング、相談は無料
・サロンの移動が自由
・24時間いつでも予約・変更が可能
・解約・返金が可能
・予約のキャンセルも振替可能
・女性専用サロン

毛が太い部分や、毛が密集している部分は
痛みを感じやすい傾向があります。

しかし反応が強く出て痛みを感じやすい部分は
脱毛の効果が出やすい部分ということでもあります。

回数を重ねるうちに毛が薄くなってくるので
徐々に痛みも軽くなってきます。

全身から選べる2箇所の対象部位
Lパーツ
両ひざ上、両ひざ下、両ひじ上、両ひじ下
背中（上）、背中（下）、お腹、ヒップ、胸

Sパーツ
ヒップ奥、襟足、トライアングル上
トライアングル下、へそ周り
両手の甲と指、両ひざ、iライン
腰、乳輪周り

毛深いことと
ホルモンの関係についてご紹介しました。

改善する方法は女性ホルモンを
増やすこと。
女性ホルモンを増やすことは
毛深い悩み意外にもメリットは
いっぱいあるので
この機会に今の生活を
見直してみてはいかがでしょうか。