石原さとみが実践してる美容法!【無理しない努力】で綺麗になれる♡

    石原さとみの美人の秘訣は 《無理しない努力》♡

    「毎日できるケア」はしっかりやること!

    ドラマやCMで見ない日はない「石原さとみさん」♡憧れている女の子も多いはず♪

    そんな石原さとみさんも、何もしてないわけじゃありません。毎日やっている美容法は、ハリウッドセレブの様な高級エステ……などではなく、普通の女の子でも実践出来ちゃう方法だったんです!

    もしかしたら「石原さとみさん」みたいな美人になれるかも♡そんな願いを叶えるための《無理しない努力》をご紹介!

    今日からぜひ実践してみては?

    お仕事が終わったらすぐ《クレンジング》♡

    アイメイクは、綿棒などで丁寧に!

    綺麗にするためのメイクも、付けっ放しではお肌にダメージがかかってしまいます。石原さとみさんは、お仕事が終わってすぐクレンジングをするそう!

    「すぐクレンジング!」と言っても、急がず丁寧に。アイメイクなど、残りやすい部分には綿棒を使ったり、蒸しタオルなどで温めながらしっかり落とすそうです♡

    化粧水を入るだけ染み込ませる!

    プチプラでも 毎日たくさん使ってエステいらず♡

    化粧水も良いものを使えば言い訳ではありません!毎日しっかりケアする事が大切♡

    無印など、プチプラだけど良いものってたくさんあります!そういった毎日たくさん使えるアイテムで、毎日お肌に入るだけ入る様に化粧水を浸透させるのがポイント♪

    《保湿》はしっかり!パッティングを重ねる

    加湿器もあると効果倍増◎

    石原さとみさんが特に気を使っているのが《保湿》!

    保湿も、美容液と同様、たくさん入れるのがポイントだそうで、パッティングを数回に分けて繰り返しているのだとか♡

    また寝る際に、加湿器を付けているそう!でも、加湿器を持っていなかったり、付けっ放しが怖いなんて子もいるはず。その場合、濡れたバスタオルを干しているだけでもOK♪

    お風呂上がりは濡れたままでオイルを使う!

    タオルで拭いて乾燥する前がベストタイミング♡

    お風呂上がりのケアのベストタイミングは、「上がってタオルで拭く前」!

    肌が柔らかく毛穴が開いている状態なので、化粧水がとっても入りやすい状態だと言われています♡また、乾燥しやすい状態でもあるので、たくさ化粧水を浸透させた後、クリームでしっかり保湿しましょう♪

    ハイヒールの時《重心は踵》に!

    腹筋なども意識すると、姿勢がよくなる♡

    ハイヒールを毎日履いているなんて子も多いはず♡その際に、重心がつま先に寄りがちなのですが、踵に重心を置き、体がまっすぐになっている様に意識するだけでも変わるそうです!

    また、その際に腹筋に力を入れたり、意識するとインナーマッスルにも効果アリ♡普段運動量が少ない子だと、最初はきついのですが、だんだん慣れてきますよ♪

    慣れた頃には、姿勢が綺麗になっているはず♡

    足先の冷えは 《フットセパレーター》で血行改善!

    足の血行が良くなるとむくみ防止に♡

    冷えやすい季節、足先が冷えた時、靴下の重ね履きなどしていませんか?

    実は、血行が悪くなり冷えやすくなって逆効果!石原さとみさんは、毎日《フットセパレーター》を持ち歩いているそう。

    血行が良くなると温まる上に、むくみも防げるので、ぜひ真似しましょう♡《フットセパレーター》は100均のネイルコーナーなどで買えますよ♪

    女優さんはみんなしてる!朝《白湯》

    デザートはフルーツがいいんだとか◎

    朝起きて《白湯》を飲むと良いと聞いた事がある人も多いのでは?

    石原さとみさんも、先輩の女優さんに教えてもらったそうで、寝起きの体がすっきりする上に、中から温めてくれるので身体にも優しい♡

    また、デザートには、スイーツよりもフルーツを好んでいるそう。でも、他には食事制限などはあまりしていないそうです。暴飲暴食をしない限り、きちんと栄養を摂る事も大切ですよね♪

    毎日出来る努力で美人に近付ける♡

    今回ご紹介した美容法は、普通の女の子でも、今日から始められそうですよね♡

    無理しない程に、毎日きちんと続ける努力が、石原さとみさんの様な美人に近付く秘訣!早速今日から真似してみてはいかがでしょうか♪

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