「モテちゃう魔法」知りたくない?

【#モテちゃうガール】の魔法のスケジュール♡

ぶりっ子するのでもない、媚びるのでもない、自然と“モテちゃう女の子”になるために……♡

【#モテちゃうガール】の魔法の1日をご紹介!日常のあらゆる場面に、「モテちゃう魔法」が隠れているのです。いつもの生活にちょっとプラスして「モテちゃうガール」になっちゃいましょ ♪

【AM 7:00】ビタミンウォーターで 体をシャキっと目覚めさせる!

モテちゃうガール に欠かせないのは、 眠気を感じさせないシャキっと感♡

#モテちゃうガールの1日の始まりは「レモン」から♡

常温の水に、レモンをいれて作ったビタミンウォーターを飲むの。レモンの香りと酸味が交感神経を刺激して、30分で体が活動的になるのだとか。ビタミンウォーターで、眠気を覚まして、快適な朝を迎えましょ ♪

【AM 9:00】 電車は座らず、階段を使うのが鉄則♪

#モテちゃうガール にとって、 通勤時間は絶好のチャンスなの♡

【電車は座らない、エスカレーターは使わず階段を】

これが、#モテちゃうガールの鉄則なの♡電車で立っている時は、座っているときに比べて倍のカロリーを消費しているのだとか。そして階段を使うことで、下半身ダイエットにもかなり有効!

満員電車でギュウギュウ詰めで苦しくても、「この瞬間に、カロリーを消費しているぞ」って考えているの ♪ ちょっとした行動が、美BODYへの道のりなのでした。

【PM 1:00】ご飯を食べる前に白湯を

#モテちゃうガールは 内側からキレイになるのです♡

「白湯」が美容に良いっていうのは、もうとっくに知っている♡

#モテちゃうガールは、水筒に入れて持ち歩くのです。お昼ご飯を食べる前にも、まずは白湯!白湯にはこんな嬉しい効果があるみたい。

・内臓を温め、活発にしてくれる
・腸内の老廃物を洗い流してくれる
・代謝がよくなり便秘改善

無理なく体の内側からスッキリすることが出来るから、モテちゃうガールにとって、白湯は魔法の飲み物なのでした ♪

【PM: 7:00】女子会で たくさん笑ってストレス発散♡

#モテちゃうガール は 遊びだって思いっきり楽しむの♪

ストレスを溜めないことは、実は、美容にとっても大切なことなのです。

仲の良い友達と、女子会を開いて思いっきり楽しい時間を過ごしましょう♡たくさん話して、たくさん笑って、ストレス発散!

思いっきり笑うことが、何よりもあなたを美人に近づけてくれる魔法の薬なのですよ ♪

【PM: 10:00】 疲れた肌をパックで休ませて!

#モテちゃうガール の秘密は 夜の仕込みにあったのです♡

1日疲れた肌を、パックでリセットしてあげましょう ♪

忙しい時でも、化粧水から美容液までこれ1枚でまかなえる優れもの。肌に過剰に栄養を与えてしまうと良くないので、やりすぎにも注意。週に1、2回がベストみたい。

これで、明日の朝の肌のコンディションはバッチリ♡明日の“可愛い”は夜に仕込むのです。

あなたも今日から #モテちゃうガール の仲間入り♡

#モテちゃうガールの秘密は、日常の些細なところに隠れていたのです!

ぜひ参考にして、「モテちゃう魔法」にかかっちゃおう♡

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