広瀬すずも絶賛♡歩くお人形【加藤ナナちゃん】の美の秘密を徹底解剖

    話題沸騰中の加藤ナナちゃんから 美の秘密を学んじゃおう♡

    皆さん、加藤ナナちゃんってご存知ですか?童顔で愛くるしい見た目の次世代ハーフモデルとして、最近人気を集めているのです。

    可愛いだけではなく、とっても努力家で美意識が高いナナちゃん!今回は、そんな加藤ナナちゃんのダイエット法や美容法などを紹介します♡

    はぁぁぁ!! 加藤ナナちゃんまじ可愛ぃぃぃ!!pic.twitter.com/v0pqbW2C3Q

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    Tue, 16 Jan 2018 08:28:34 GMT

    可愛さレベルMAX #加藤ナナ #ヤングジャンプpic.twitter.com/osS6kGSOsi

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    Sun, 14 Jan 2018 15:40:12 GMT

    【#かとうダイエット】でお人形ボディに♡

    食べたいときは我慢せず、食生活を見直す。

    ダイエット中って、甘いものが食べたくなることありますよね?この甘いものが食べたい欲求は、何かしらの栄養が足りていないというサインです。

    「食べたい」と思ったら、加藤ナナちゃんは我慢せずに食べるそう!その代わりに、普段の食事をしっかりと見直し、栄養をバランス良く摂れる様に工夫しているみたい♪

    目標は高く!実践は小さなことから。

    ダイエットで大切なのが目標設定!加藤ナナちゃんはいつも、高めの目標を立てるそう。目標は高いほどワクワクしますよね♡でも成功しなかったら、ただの妄想で終わってしまいます……。

    具体的に実行するダイエットメニューは、毎日続けらるような負荷の少ないものを設定するようにしましょう!

    3日坊主さんは、 3日坊主を続けちゃえばいい!

    3日坊主も連続で3日間やり続ければ、毎日になって習慣化します!「とりあえず、3日頑張ろう」をずっと続けることでダイエットは成功に近づきます♡

    続けられない方は、このかとうマインドでダイエットに取り組んでみてください。

    【#かとうごはん】にも目が離せない!

    加藤ナナちゃんは、料理好きな一面も♡

    加藤ナナちゃんは、よく自分で作った料理をSNSにのせています!可愛い上に、こんなにも料理ができるなんて素敵すぎますよね♪

    レシピもモデルならではの美容に気を使ったメニューになっていて、美意識の高さが伺えます♡

    食に関する”オススメの本”!

    加藤ナナちゃんの食に関するオススメの本は、蓮村 誠さんの『毒を出す食 ためる食』です。

    何度も読み返すくらい面白いのだとか。色んな方法を知ってトライしてみて、自分に合った方法をカスタムしてみてくださいね!

    毒を出す食 ためる食―食べてカラダをキレイにする40の法則

    ¥734(税込)

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    【#かとう美容】で綺麗になっちゃおう♡

    体にもしっかり化粧水を!

    お風呂上りは、顔だけではなく全身に隈なく化粧水を浸み込ませましょう♪

    その後、ボディクリームを塗ります。さらに膝やかかとなどの乾燥が気になる部分に、ヴァセリンを塗って保湿完了です♡

    朝、白湯を飲む。

    朝起きたら、まずは一杯の白湯を!

    便秘改善の効果も見込めるそうです♪

    毎日7時間睡眠!

    どんなに忙しくても睡眠時間はしっかりとるようにしているそうです!

    早寝早起きは、美の基本ですね♡

    顔のリンパマッサージ。

    寝る前には、必ずリンパマッサージをしているのだとか。

    本当に眠くてどうしようもない時でも、簡単にやるようにして、とにかく続けることを大事にしているそう♪

    加藤ナナちゃんのような 魅力的な女性になっちゃおう♡

    真似できそうなものはありましたか?

    もっと加藤ナナちゃんのことを知りたいという方は、Instagramをチェックしてみてくださいね♪ナナちゃんからたくさん美容法を学んで、可愛くなっちゃいましょう♡

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