広瀬すずも絶賛♡歩くお人形【加藤ナナちゃん】の美の秘密を徹底解剖

皆さん、加藤ナナちゃんってご存知ですか？童顔で愛くるしい見た目の次世代ハーフモデルとして、最近人気を集めているのです。

可愛いだけではなく、とっても努力家で美意識が高いナナちゃん！今回は、そんな加藤ナナちゃんのダイエット法や美容法などを紹介します♡

ダイエット中って、甘いものが食べたくなることありますよね？この甘いものが食べたい欲求は、何かしらの栄養が足りていないというサインです。

「食べたい」と思ったら、加藤ナナちゃんは我慢せずに食べるそう！その代わりに、普段の食事をしっかりと見直し、栄養をバランス良く摂れる様に工夫しているみたい♪

ダイエットで大切なのが目標設定！加藤ナナちゃんはいつも、高めの目標を立てるそう。目標は高いほどワクワクしますよね♡でも成功しなかったら、ただの妄想で終わってしまいます……。

具体的に実行するダイエットメニューは、毎日続けらるような負荷の少ないものを設定するようにしましょう！

3日坊主も連続で3日間やり続ければ、毎日になって習慣化します！「とりあえず、3日頑張ろう」をずっと続けることでダイエットは成功に近づきます♡

続けられない方は、このかとうマインドでダイエットに取り組んでみてください。

加藤ナナちゃんは、よく自分で作った料理をSNSにのせています！可愛い上に、こんなにも料理ができるなんて素敵すぎますよね♪

レシピもモデルならではの美容に気を使ったメニューになっていて、美意識の高さが伺えます♡

加藤ナナちゃんの食に関するオススメの本は、蓮村　誠さんの『毒を出す食 ためる食』です。

何度も読み返すくらい面白いのだとか。色んな方法を知ってトライしてみて、自分に合った方法をカスタムしてみてくださいね！

お風呂上りは、顔だけではなく全身に隈なく化粧水を浸み込ませましょう♪

その後、ボディクリームを塗ります。さらに膝やかかとなどの乾燥が気になる部分に、ヴァセリンを塗って保湿完了です♡

朝起きたら、まずは一杯の白湯を！

便秘改善の効果も見込めるそうです♪

どんなに忙しくても睡眠時間はしっかりとるようにしているそうです！

早寝早起きは、美の基本ですね♡

寝る前には、必ずリンパマッサージをしているのだとか。

本当に眠くてどうしようもない時でも、簡単にやるようにして、とにかく続けることを大事にしているそう♪

真似できそうなものはありましたか？

もっと加藤ナナちゃんのことを知りたいという方は、Instagramをチェックしてみてくださいね♪ナナちゃんからたくさん美容法を学んで、可愛くなっちゃいましょう♡