-5キロ減量を4年間keepしてる筆者が伝授♡《食べても太らない方法》
2017/09/01
1970/01/01 更新
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「痩せたい痩せたい、痩せたいー!!!」
20歳を超えたところから
ブクブク太り始めてきたわたし・・・。
気がついたらなんと75kgになってました・・・。
なんとか痩せようと
食事制限やウォーキング、エステなども
試してみたけど、どれも続かないし
効果がありませんでした・・・(泣)
しかし!!!
そんな私(23歳)が毎日の生活に
あるものをプラスしただけで
痩せちゃったんです!!
なんと2ヶ月で-24kgも!!!
24kgははっきりいって
人生変わります。
デブからスリム女性に
なっちゃったわけですから(笑)
今回私がどのようにして
痩せることができたのか
この記事にまとめてみましたので
是非ご覧くださいー♪
私、斉藤美希(24歳)は
2年目の平凡な社会人。
5つ年上の姉には
3歳になる娘(つまり姪っ子)がいて
よく遊びに行くのですが・・・
姪っ子ちゃんは絵を描くのが大好き。
「私のことも描いて!」と頼むと
お絵かき帳にクレヨンで描かれていたのは
まるでトドのような、でっぷりした人間・・・
一緒に描かれていた、姉と比較しても
明らかに「デブ」と認識して描かれていました・・・
正直ショックでしたが
でも子供は正直だなって思いました(笑)
お陰で自分の惨めさに気がつきました。
「絶対痩せてやる!!」と心に誓いました!!!
それからというもの
毎日ネットや雑誌やらで
痩せる方法をリサーチする日々・・・。
するとあるとき
テレビでこんなことが言われていました!
なんと、太る原因は
「腸」にあるそうなんです!!!
『腸』はカラダを循環させる上で
非常に大切な役割を持っていて
腸内環境が乱れていると
かなり太りやすくなってしまうそうなんです。
ダイエットだって
腸が荒れた状態で行うと
カラダが守ろうとして
なんと痩せさせないように働くんですって!
・・・なるほど、だから痩せないのか・・・。
でも逆に言うと
腸内環境がしっかり整うと
溜まった便が排出されて
ぽっこりお腹がすっきりするだけでなく
老廃物を溜め込まないことにより
血行がよくなり
基礎代謝があがるそうなんです!!
つまり
この腸内環境を整える「腸活」により
無理なくラクに激ヤセしちゃう
ってワケなんですって!!!
しかも
便秘解消はもちろん
冷え性やむくみの改善、美肌効果など
かなり多くのイイコトが期待できちゃうんです!
「それはスゴイ!!直ちに腸活しなきゃ・・・!!」
そこで
「腸活」を効率よく行えると
いわれているのが
『青汁』です!
最近では飲みやすい青汁も
増えてきましたよね。
「えー、でも青汁って
毎日溶かして飲むのが面倒くさくて続かない・・・」
わたしも青汁を
飲んでいたこともあったのですが
毎日コップに入れて牛乳で溶かして、、、
のような作業が面倒くさくなってしまい
結局長くは続きませんでした。
「牛乳買い忘れたー(泣)」
とかも日常茶飯事でした・・・(笑)
ですが
そんな青汁の面倒くさい部分を
取り除いた商品があるそうなんです!!
それが
『黒糖抹茶青汁寒天ジュレ』
というものなんです!!!!
「え、ジュレって・・・どうゆうこと??」
簡単に言うと
青汁がゼリー状になったものなんです!
だからわざわざ水や牛乳に入れて
溶かす必要もなく、めちゃラクチンで
個包装になっているから
食べたいときには外出先でも
手軽に食べれるようになってるらしいんです!
「黒糖、抹茶、青汁、寒天・・・
名前もすごいけど
取り入れやすいってのは魅力的だな・・・」
しかも!
キューピーコーワゴールドでお馴染みの
あの「KOWA」がつくっているから
効果は本物だろうし
なんか安心できますよね。
よし、買おう!!!(笑)
モノは試し!ということで
早速購入してみましたー!
注文して3日後には
我が家に到着しました!
まずは試しに1本食べてみました!
封を開けると
まず黒糖の上品な甘い香りがしてきました!
「あ~おいしそう~♡」
そして、パクッと一口!
「やばい!!・・・美味しい!!!!」
青汁だから癖があるかなって思ってたんですけど
甘くてめッちゃ美味しいんです!!
黒糖と抹茶の味がしっかりと感じられて
それに加えてすこし
フルーツの酸味もがあるんです!!
この酸味がまた
イイ仕事をしてるんですよね~(笑)
コレによって甘ったるさを感じないので
とても食べやすいです。
日本人が好きな、ものすごい上品な味!!
これは、常に食べていたいレベルです・・・(笑)
それにこのぷるッぷる感が
たまらないんです!
まるで超高級な和菓子を食べているようで
これで痩せられちゃうなんて信じられない!
って感じです!!
でも、よく考えてみたら
黒糖と抹茶ですもんね
美味しいはずです(笑)
これなら無理なく続けられそう!
そして、翌朝起きてすぐに
早速お腹がグルグルしてきました・・・
なんとトイレに行くと・・・
ビックリするくらいドッサリ出ました!!
(汚い話でスミマセン・・・笑)
5日は出てなかったのでほんと驚きです。
私は極度の便秘症(ヒドいときは10日間・・・)
だったのですが
その日を境に毎日決まった時間に
出るようになっちゃったんです!!!
しかも
お腹が痛くなったりは全然しなくて
ホント自然なお通じを手に入れちゃいました!
この青汁ジュレ
自分の好きなタイミングで食べていい
ってコトなので
私は夕方小腹が空いたときに
1本ずつ食べるようにしました!
牛乳や水などで溶いたりする必要がないので
ものすごく食べやすいです!
持ち運びもラクラクで
毎日会社にも持っていってます♪
まさにクイック&イージーで食べやすい!
ちなみに冷蔵庫で冷やして食べると
よりスイーツ感覚で美味しいです♡
そしてそんなこんなで10日後・・・
気がついたら
「あれ・・・?ポッコリがなくなってる・・・!!」
あんなにトドみたいだったわたしのお腹が
なんかすっきりしてきたんです!
しかも体重を量ったら
6kgも痩せていたんです!!
たった10日で!!!
たしかに、腹持ちがよくて
コレを1本食べたら
夕飯まで全然お腹が減らないので
間食しなくなったんです!!
これはもうほんとにスゴイぞってコトで
さらに毎日食べ続けました!
すると2ヵ月後・・・
見てくださいこのお腹!!!
痩せたどころか
うっすら線まで入ってきました!!!!
体重はなんと-24kgです!!!!
2ヶ月で24kgって、、、自分でも衝撃。
しかも嬉しいことは
これだけではありません!
なんとお通じが改善されたことで
顔の吹き出物や毛穴がなくなり
かなり肌もつるっつるになっちゃったんです!!!
もともと老け顔で
20代後半とかに見られがちなんですが
年相応になりました♡
もうほんと
ただ青汁ジュレを毎日食べてただけなのに
こんなにキレイになれちゃうとは
思ってもみませんでした!!!
「それにしてもなんでここまで痩せる事ができたのか。」
私なりに調べてみたので
是非ご覧くださいー!
まず、黒糖抹茶青汁ジュレの一番の特徴は
ズバリ、『排出力』です!!
食物繊維はレタスの60倍!
しかも
寒天は水溶性食物繊維といって
少量でも満腹感を得られる上に
お通じを促してくれる作用があるんです!!
「でもコレって、便秘の人は痩せるけど
元々便秘じゃない人は変わらないんじゃないの?」
そんなことないんです!!!!
元々、便秘の人用に作られているわけではなく
腸内環境を整えるということが目的なので
便秘の人は
便秘が改善され代謝がよくなり痩せやすくなり
便秘じゃない人は
さらに腸内環境が整えられる上により
多くの老廃物が排出されるため
食べても太らないカラダが出来上がるというわけです!!
ただ、元々便秘じゃない方は
代謝がグンとあがって
痩せすぎちゃう場合もあるみたいなので
そこは注意です!
このブログを書くに当たって
SNSを色々調べてみたんです!
そしたら黒糖抹茶青汁寒天ジュレの
投稿がめちゃめちゃありました(笑)
しかもそのほとんどが
便秘解消の悩みに限らず
「毎日ジュレを食べるだけで痩せた」や
「お肌がつるっつるになった」
などの喜びの声なんです!!
ほんの一部ですが載せますね!
便秘改善、ダイエット効果
美肌効果、冷え性改善・・・
とここまで至れり尽くせりな
黒糖抹茶青汁寒天ジュレですが
なんと今だけ50%オフの
キャンペーンをやっているそうなんです!!
通常価格4,320円のところ
今だけ2,160円で購入できちゃいます!!
1日アタリなんとたったの
72円ですよ!!!
安すぎる・・・(笑)
(私は定価で購入してます。。。)
酵素ドリンクの相場は
大体1ヶ月5,000円~10,000円くらいですからね。。。
私も買いましたが
コンビニ払いが出来るので
クレカをもっていなくても買えますし
購入も1~2分でちゃちゃっと完了できました♪
ただこのキャンペーン
いつ終了するかわからないので
今がチャンスだとおもいますよ!!
※キャンペーン終わってたらスミマセン・・・
この黒糖抹茶青汁寒天ジュレは
ほんとに毎日タダ食べるだけなので
かなりオススメです☆
少しでも興味があったら
試してみたほうがいいと思います!
人生変わりますよ!!
最後までお読みいただき
ありがとうございましたー!
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