日々の努力が大事♡【お金をかけないでできる美容術】で理想の女子に

「服やコスメにお金をかけすぎて、美容にお金がかけられない」という方必見！高級な美容液などがなくても理想な肌になれたり、身近にあるものを使ってむくみを防止したり、”お金をかけなくてもできる美容術”をいくつかご紹介します♡

「美」を追求するためには、日々の努力が必要なのかもしれません！

ベビーオイルを洗顔やボディウォッシュと混ぜれば、もっちり肌がゲット出来る♡泡立てる際にベビーオイルを少量混ぜると、泡がモコモコになります！

保湿力がアップし、お肌をしっとりさせてくれちゃいますよ♡またベビーオイルは体の他にもヘアにも使えるのでコスパも◎

誰の家でもあるスプーンを使って、むくみケアが可能！スプーンを冷蔵庫で冷やしておくと、さらに効果が期待できるそう。

ケア方法は、顎から耳元にかけて、輪郭に沿ってスプーンを流し、次に耳元から鎖骨にかけて流していきます。

むくみ防止として使用する際は、肌を痛めないようにスプーンにクリームを塗っておくことがおすすめ！

さらに、ふくらはぎのむくみ防止にもスプーンが使えますよ！スプーンの背を脚にあてて、下から上に向かって流すとグッド♡

むくみを防止したい場所に合わせてスプーンの大きさを変えるのもいいかもしれません！

小顔になりたいあなたへおすすめするのが「舌回し」。舌回しの方法は、とっても簡単！

1.歯茎をなぞるように口の中で舌を回す。
2.左右交互に1周ずつ行う。

これを1日100回近くすればOK。口の筋肉が鍛えられ、小顔効果につながるのだとか♡テレビを見ながらや、湯船に使っている時などに出来ちゃいますよね！

お金をかけなくても、身近にあるものを使えば、高級なスキンケア製品を使ったりしなくても美しくなれるかも♡

また「運動しなきゃ！」とわざわざ時間を取らなくても、"ながら"運動だけでもダイエットにつながりますよ。美しくなるためには、日々の努力の積み重ねが必要♡

今回紹介したものは簡単にできるものばかりなので、ぜひ実践してみてください！