またできちゃった！跡が残る前に【集中ニキビケア】をしよう♡

生理前やストレス、誰もが1度は経験したことがあるニキビ。できてしまうとメイクのりも悪くなってしまうし、気分も下がってしまいますよね。

できてしまうのは誰でもあること、でもすぐに治せば良いのです♡今回は、ニキビをすぐに治す≪集中ニキビケア≫をご紹介します！

ニキビができてしまった時に、1番気を付けたいのは生活習慣です。生理前やストレスなど生活習慣以外にニキビができてしまったとしても見直すべきです。

まずは食事。ニキビができてしまった時には積極的に野菜やフルーツを摂り、油物は控えるようにしましょう。特にお菓子は控えた方が良いです。「少しの我慢！」と思えば頑張れるはず♡

そしてもう一つ気を付けたいのが睡眠をしっかりととること。2時までには必ず寝るようにしましょう！もっと早く寝ることができるなら、22時頃から眠ると治りも早くなりますよ♡

そして寝るときに気を付けたいのが、枕カバー。冬でも人は汗をかくので枕カバーは毎日洗濯するのが理想です。いくつかストックしておくと◎

次にスキンケア。特別なことは何もいらず、基本的なスキンケアがしっかりできていればOK♡もこもこと泡を立ててやさしく、そしてしっかりとお肌の汚れを洗い落としましょう！

おすすめの洗顔は、オルビスの薬用クリアウォッシュ。ニキビ肌にも優しくそしてしっかりと洗い落とすことができます！

そして筆者が実際にニキビができてしまった時に使っていて、効果を感じているのがオードムーゲの化粧水。筆者はこれを使うと生理前でもニキビができないので、他の化粧水を使っている時でも必ず家に1本は置いてあります♡

そしてファンデもいらないくらいとってもお肌が綺麗な筆者の友達もおすすめしていたので、ニキビに困っている人はぜひ一度使ってみて下さい♡

そして生活習慣、スキンケアを見直しても治らない場合には、皮膚科に行きましょう！

筆者もニキビで皮膚科に行ったことがありますが、処方してもらった薬で3日後にはしっかりニキビが治りました♡

誰がいつなってもおかしくないニキビ。できてしまうと気分も下がってしまいますよね……。

でもしっかりとケアすればニキビは治るのです♡ニキビができてしまった時にはしっかりと≪集中ニキビケア≫をしましょう！