簡単で嬉しい効果がいっぱい！【耳つぼ】でダイエットも可愛く♡

ダイエットといえば、辛い食事制限や、運動などで痩せるイメージがありますよね。もちろん自分に厳しくすればするほど痩せていくスピードは早くなります。

でも辛いダイエットは、痩せると同時にストレスが溜まってしまうことも。今回は、貼るだけ・押すだけで簡単可愛くダイエットができる≪耳つぼ≫をご紹介します♡

耳つぼといっても効果が一つだけではなく、耳には100以上のツボがあるそうです。その中でもkaren女子たちが1番気になるダイエットのツボをご紹介します！

顔の横、そして耳の前側のくぼみ当たりにあるツボを「飢点」と言います。飢点は食欲抑制のツボなので、食事制限で食べるのを我慢するのではなく、食欲自体を抑制することでダイエットになるというワケです♡

そして、耳つぼはもちろん手で押しても良いのですが、おすすめは「耳つぼジュエリー」を使って簡単に可愛くツボを押すことです♡

画像のようなな「耳つぼジュエリー」と呼ばれる専用のシールを耳のツボの部分に貼るだけ食欲抑制ができます。ピアスのように可愛く、とっても簡単ですよね！

先ほどお伝えした通り、耳には100以上のツボがあるので他にも嬉しい効果がたくさんあるのです♡ここからは、悩む人が多い＜不眠とストレス＞に効く耳つぼをご紹介します。

「明日早く起きなきゃいけないのに眠れない」誰もが1度は経験することだと思います。そんな時は、耳の上部内側の「神門」と呼ばれるツボを押しましょう♡

そして、毎日忙しい女子たちは、仕事やテスト、恋愛など様々な理由でストレスをため込んでしまいがち。

「ストレスが溜まっているな～」と感じたときには、先ほどご紹介した「神門」を押してみましょう！神門はストレス緩和にも効くツボなのです♡

≪耳つぼ≫いかがでしたか？

耳のツボに貼っているだけでダイエットができる、そして不眠とストレスに効くなら続けられそうですよね♡ストレスフリーにそして可愛くできる≪耳つぼ≫、ぜひ試してみて下さい♡