筆者直伝！そのダイエットって【100均アイテム】で叶うかも♡

年中無休でダイエット！という女の子も多いはず♪でも、必要のない部分のお肉に限ってなかなか落ちないですよね！

ちょっと高いダイエットグッズや、ダイエットに良いとされている食べ物に挑戦してみても、「細くならない……」と悩むことも。そのような子は、ダイエット方法が間違っている可能性大です！

部分ごとに違うダイエット方法で、全身スッキリを狙ってみませんか♡

意外と知らない人も多いのが、痩せたい部分ごとにダイエット方法は違うということ♪

脚痩せをしたいなら、食事制限ではなくてマッサージ！「筋肉は落とさずにカラダをスッキリさせたいなら、なわとび」など、様々なダイエット方法があります♡

効率的なダイエット方法を身につけられたら、なかなか落ちなかったお肉たちも減っていくかも♪そんな効率的なダイエットができるグッズが、100均にありますよ♡

100均グッズで叶う、ダイエット方法で全身痩せを狙っちゃおう◎

顔のお肉を落としたい人は、この小顔ローラーがオススメ♡テレビを観ながら、ケータイをいじりながらコロコロするだけで顔のお肉が落ちてきます♪

軽くて片手でコロコロできるので便利ですよ◎

なんといっても落ちにくい脚のお肉たち！脚を細くして、自慢できるような脚にしたいですよね♪脚のお肉は、食事制限ではなかなか落ちないので、マッサージをすることが大事♡

コロコロローラーや、かっさなどを使って脚をマッサージしてあげましょう◎

なわとびは、小学生の頃によくピョンピョン跳んでましたよね♪このなわとびが、全身スッキリさせてくれるダイエットに向いているのです♡

1日〇〇分と自分なりにルールを決めて毎日跳び続けていると、自然と体重が落ちちゃうかも◎

なわとびを跳び終わったら、しっかりとカラダを休ませてあげましょう♡お風呂につかりながら、コロコロローラーをつかって脚や顔をマッサージすると効果がUPするのだとか♪

脚のむくみをとるためにも、お風呂にちゃんとつかることが、ダイエットする時には重要になってきます◎

100均で売っているダイエットグッズは、意外と優秀なものばかりなのです♡お手頃な価格で買うことができるので、いつでもダイエットを始められますよ♪

それぞれの部分に適したダイエット方法で、全身スッキリを叶えちゃおう！