筆者が実感した♡寝る前にゆるりと、浮腫み退治で《脚痩せする方法》
2017/10/09
1970/01/01 更新
気になるおなか&太もも集中攻撃！【寝てる間のスリムケア】で華奢BODY♡
重ね着の秋。ダイエットも一旦おやすみ！なんて考えてませんか？秋は食べ物の誘惑が多い季節。そして気づけば、取り返しのつかないブヨブヨお腹になって、春に苦労する……そんなこともう繰り返さない！食欲の秋を楽しみつつ、おなか&脚痩せが両立できる方法、をご紹介します♡
目次
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そして気づけば
取り返しのつかないブヨブヨお腹に……
という毎秋の恒例行事
さすがにもううんざりですよね……。
そこで今回は、食欲の秋を十分満喫しながら
脚痩せとおなか痩せが両立できる方法
をご紹介します♡
取り返しのつかないブヨブヨお腹に……
という毎秋の恒例行事
さすがにもううんざりですよね……。
そこで今回は、食欲の秋を十分満喫しながら
脚痩せとおなか痩せが両立できる方法
をご紹介します♡
今まで、秋冬で太った体重を
春に落としていました。
ジムに通いトレーニングだったので
お金もかかるしハードなメニューだし
つらかったですね……
何よりジムに通うのが面倒でした。
通うのが面倒！と言っていた友達は
1ヶ月足らずで辞めてしまったんですが
久しぶりに会ったときに痩せていました！
その友達は、とある方法で痩せたらしいのです。
それも、運動せずに！
その方法を私も試してみたところ……
春に落としていました。
ジムに通いトレーニングだったので
お金もかかるしハードなメニューだし
つらかったですね……
何よりジムに通うのが面倒でした。
通うのが面倒！と言っていた友達は
1ヶ月足らずで辞めてしまったんですが
久しぶりに会ったときに痩せていました！
その友達は、とある方法で痩せたらしいのです。
それも、運動せずに！
その方法を私も試してみたところ……
こちらがその方法を試す前の私。
ザ・寸胴体型！ですよね（笑）
くびれとは無縁だったのに
たった1ヶ月で効果が出るなんて
思ってもいなかったです……！
ザ・寸胴体型！ですよね（笑）
くびれとは無縁だったのに
たった1ヶ月で効果が出るなんて
思ってもいなかったです……！
その方法を実行しながら
運動も何もせず、普通に1ヶ月過ごしました。
会社に行くとき、休日で出かけるとき、寝るとき
その方法は何かをしながら
24時間できちゃうんです。
運動も何もせず、普通に1ヶ月過ごしました。
会社に行くとき、休日で出かけるとき、寝るとき
その方法は何かをしながら
24時間できちゃうんです。
寸胴体型だった私が
くびれを手に入れることができました！
1日3食、運動やマッサージは
一切していませんでした。
全く努力してないですね（笑）
くびれを手に入れることができました！
1日3食、運動やマッサージは
一切していませんでした。
全く努力してないですね（笑）
さらに、くびれだけじゃなくて
脚痩せ効果もありました！！！
脚痩せ効果もありました！！！
これには本当にびっくり！
てっきりウエストに効果が
あるものだと思っていたので
おまけがついてきた感じ（笑）
くびれができたほどの変化はないですが
スラっとしました！
さらに、100人に1ヶ月間
試してもらったモニター調査では
体重にも変化が！
てっきりウエストに効果が
あるものだと思っていたので
おまけがついてきた感じ（笑）
くびれができたほどの変化はないですが
スラっとしました！
さらに、100人に1ヶ月間
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体重にも変化が！
98%の人が
「くびれや脚痩せだけでなく、体重も落ちる！」
と証言しています。
一体どうやって
こんな短期間で効果が出るの！？
無理な食事制限やキツイ運動ではない
ダイエット方法……。
その秘密は
「体幹トレーニング」というものでした。
なんだ筋トレかよ、ふざけんな！
って思ったあなた。
まずは「体幹トレーニング」が
どんなものか見てください。
「くびれや脚痩せだけでなく、体重も落ちる！」
と証言しています。
一体どうやって
こんな短期間で効果が出るの！？
無理な食事制限やキツイ運動ではない
ダイエット方法……。
その秘密は
「体幹トレーニング」というものでした。
なんだ筋トレかよ、ふざけんな！
って思ったあなた。
まずは「体幹トレーニング」が
どんなものか見てください。
綺麗を保ちながら
お腹を引き締めていくには
食事制限をして、トレーニングをして
汗をかいて、プロテインを飲んで……
なんて細かい管理をしながら
筋肉をつけて
痩せていかなくてはいけないのですが
当然、一朝一夕出来るわけもなく
とってもハード。
しかもこの体勢
長時間続けるのは
めちゃくちゃつらいんです。
（私も最初は3分も続きませんでした……）
でも、そんなつらい運動を毎日しなくても
ちゃんと脂肪を燃焼して
カロリーを消費し
痩せることができる方法があります。
お腹を引き締めていくには
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めちゃくちゃつらいんです。
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テレビでも紹介され
ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品にも認定された
『エクスシリーズ』のひとつ
履いているだけで
体幹トレーニングと同じ効果が得られる
「エクスレーヴ」です。
ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品にも認定された
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履いているだけで
体幹トレーニングと同じ効果が得られる
「エクスレーヴ」です。
履くだけでこんなに痩せるって
ちょっと理解できない……
正直そう感じる人も多いと思うので
少しでも伝わるようにご紹介しますね♪
ちょっと理解できない……
正直そう感じる人も多いと思うので
少しでも伝わるようにご紹介しますね♪
①加圧で筋肉増加を促し、リンパを流れやすくして、老廃物排出！
1つ目は、加圧による筋肉増加で
リンパを流し、老廃物を排出すること！
下半身が痩せにくい原因は
不要物がたまるため。
筋肉は、加圧された状態で動くと
血液の流れが悪くなり
筋肉へ運ばれる酸素が少なくなります。
その結果、たくさんの酸素が必要で
大きくなりにくい筋肉（遅筋繊維）ではなく
少しの酸素で大きくなりやすい筋肉（速筋繊維）に
酸素が供給され、早く筋肉が育ちます。
リンパは筋肉の力で循環していくので
不要物を流すために
加圧で筋肉を増やすことがとっても大事なのです！
リンパを流し、老廃物を排出すること！
下半身が痩せにくい原因は
不要物がたまるため。
筋肉は、加圧された状態で動くと
血液の流れが悪くなり
筋肉へ運ばれる酸素が少なくなります。
その結果、たくさんの酸素が必要で
大きくなりにくい筋肉（遅筋繊維）ではなく
少しの酸素で大きくなりやすい筋肉（速筋繊維）に
酸素が供給され、早く筋肉が育ちます。
リンパは筋肉の力で循環していくので
不要物を流すために
加圧で筋肉を増やすことがとっても大事なのです！
②研究し尽くされた加圧構造で、ゆがんだ骨盤をリセットし、姿勢矯正＆くびれが出現！
2つ目は、骨盤を正しい位置に戻す加圧構造で
姿勢を正し、ぽっこりお腹を
くびれに変化させること！
スタイルの良いモデルは
みんな姿勢がよいですよね。
骨盤が正しい位置に戻ると
自然と姿勢が良くなり
元々あるはずの「くびれ」が出現するのです！
エクスレーヴは
骨盤と加圧の関係を徹底研究し
履くだけで骨盤リセットが叶うように
開発されました。
姿勢を正し、ぽっこりお腹を
くびれに変化させること！
スタイルの良いモデルは
みんな姿勢がよいですよね。
骨盤が正しい位置に戻ると
自然と姿勢が良くなり
元々あるはずの「くびれ」が出現するのです！
エクスレーヴは
骨盤と加圧の関係を徹底研究し
履くだけで骨盤リセットが叶うように
開発されました。
また、骨盤が歪んでしまうと
胃や腸が骨盤のくぼみに落ちて
血管やリンパ腺を圧迫します。
エクスレーヴの加圧構造により
骨盤の位置が整うので
これもまたリンパの流れがよくなり
不要物が排出されやすくなります。
サーモグラフィーで見ても
リンパの流れがよくなり
体温が上がっていることがわかります！
胃や腸が骨盤のくぼみに落ちて
血管やリンパ腺を圧迫します。
エクスレーヴの加圧構造により
骨盤の位置が整うので
これもまたリンパの流れがよくなり
不要物が排出されやすくなります。
サーモグラフィーで見ても
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体温が上がっていることがわかります！
③加圧で骨盤が矯正されることにより、O脚を改善し、スラリ脚に！
3つ目は、骨盤がリセットされることで
それが原因であるO脚が改善されること！
骨盤が歪んで横に広がると
左右の股関節が外側にずれて
脚全体の骨・関節も外側に移動していきます。
そうすると、筋肉の外側ばかりが酷使されて
発達した外側の筋肉が、脚の骨を引っ張って
Ｏの形に湾曲させます。
これがＯ脚。
下半身の歪みであるＯ脚になると
体はバランス取ろうとしてかばうようになり
無理な姿勢が多くなります。
この結果、O脚による無理な姿勢でも
体も安定させようとして
下半身に余分な脂肪がついてしまいます。
O脚を治すには
骨盤のゆがみを改善する必要があります。
それが原因であるO脚が改善されること！
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Ｏの形に湾曲させます。
これがＯ脚。
下半身の歪みであるＯ脚になると
体はバランス取ろうとしてかばうようになり
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これだけ人気の為
実はかなり品薄になっているようなんです。
国内最大級の通販サイトで
【骨盤用サポーターランキング第1位】
と堂々たる評価。
そんな大人気のアイテムが、今の季節だけ、まさかのキャンペーンを実施！
1着だと……19800円→3960円 （送料800円）
3着だと……59400円→11800円（送料無料・一番人気♡）
5着だと……99000円→19800円（送料無料・+1着プレゼント！）
そして、まさかの次回入荷が未定！
試すなら今なんです。
また後でいいや……なんて思ってると
売り切れて買えなくなっちゃいますよ！？
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しかも、いろいろ調べたところ
薬局やド〇キでは売ってませんでした。
他のサイトでも探したのですが
どうやらこの公式サイトが
一番安く安心して買えるようです。
いろいろなSNSで
キャンペーン価格で
エクスレーヴをゲットしている人が続出しています。
在庫はもう残りわずかだとか。
寒くなってきたからって、油断せずに
この秋冬でみんなと差をつけたいですね！
私はあと3着買い足そうと思っています♡
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この秋冬でみんなと差をつけたいですね！
私はあと3着買い足そうと思っています♡
「肌を隠せるようになったからダイエットも一旦おやすみ！」
なんて考えてませんか？
秋は食べ物の誘惑が多い季節。
週末のグルメフェス
秋の夜長を眺めながらの晩酌
食欲の秋だからと、どんどん食べまくり。