整形せずに、もっと可愛くなりたい! 【美脚・小顔・美鼻】への近道♡

    短時間&簡単な方法で もっとかわいくなりたいを実現させよう♡

    1日数分の努力で、 【美脚・小顔・美鼻】に近づこう!

    きっとKARENを読んでる読者のみんなは、「もっとかわいくなりたい!」って思っている向上心のある女の子♡

    かわいくなるには、いろんな方法がありますが、今回は【美脚・小顔・美鼻】にフォーカスしました!

    筆者が実践して効果があったものと、オススメな方法をご紹介します♪

    【美脚】O脚もX脚にも効果あり⁉︎ 簡単に自力整体しちゃおう♡

    一日数分で、まっすぐ美脚を目指しちゃおう♡

    まっすぐで綺麗な足って、見ていてうっとりしちゃいますよね♡

    筆者はX脚気味なので、それを改善したいと思い原因を調べてみたら、O脚もX脚も原因は骨盤の歪みなんだとか……。

    シンプルで簡単な自力整体法♡

    O脚X脚を改善する自力整体

    この動画では、2種類の自力整体方法が紹介されています!

    二つとも動きがシンプルで簡単なので、早速今晩からでも挑戦してみてくださいね♪

    また普段の生活でも、足を組まないようにしたり、姿勢を正しくキープするようにするなど、日常的に骨盤が歪まないように意識することも大切ですよ♡

    【小顔】簡単なのに効果テキメン! 今よりアゴ周りがスッキリする方法♡

    筆者が、 今までで一番効果を感じた小顔体操はこれ!

    筆者は、顔が周りの子より少し大きいのがコンプレックスで、小顔になるためにいろんな小顔体操・小顔マッサージをしてみたり、小顔グッズを使ってきました!

    その中でも「これはすごい!」と、効果を短期間で実感できた方法をご紹介します♪

    《舌トレ》が効く! やり方は、舌をぐるぐる回すだけ♡

    その方法は、以前KARENで紹介されていて見つけました!

    方法はとってもシンプルで、舌で歯茎を舐めるように、頬を舌で中から押すようにぐるぐる回すだけ♡

    右回り20回、左周り20回が1セットで、これを毎日3セットすると、筆者は3日くらいで効果を実感!

    実際に、「なんか痩せた?顔スッキリしてる」と言われましたよ♡

    小顔だけでなく、他にも嬉しい効果があるんだとか。詳しくは、下のリンクからチェックしてみてくださいね♪

    【美鼻】すらっと鼻に近づこう♪ 《鼻プチ》がオススメです◎

    美人って言われる人って、大抵鼻筋が通っていますよね……。

    筆者は鼻筋がスッと通っているわけでもなく、丸くて低い自分の鼻が嫌いだったので、少しでも鼻がスッと見えるようにいろんな方法をやっています!

    筆者が一番効果を感じたのは、「鼻プチ」♡

    その中でも、筆者が個人的に効果を実感できたのは、「鼻プチ」!

    毎日15分つけるだけと、とっても簡単なのでオススメです◎

    他にも筆者が鼻に関してやっていることをまとめたので、その記事もよければ読んでみてくださいね。

    鼻プチの詳細も、下のリンクからチェック♪

    「もっとかわいくなりたい!」の実現は、 継続あるのみ♡

    毎日数分の努力でかわいくなれるなら、 数分だって惜しくない♪

    かわいくなるには、一朝一夕でできることもあるかもしれませんが、大抵のことは毎日の積み重ねが必要ですよね。

    だけど毎日数分の努力で、「もっとかわいくなりたい!」という願いが叶うなら、1日数分も惜しくない♪

    かわいくなるために簡単な方法で近道しつつ、毎日の続けてもっとかわいくなっちゃいましょう♡

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