カレの身も心もいただき♡ 【メンズを落とす香水】溺愛セブン！
2018/02/16
2017/06/12 更新
《上手に”日焼け止め”選べてる？》今なら間に合う♡正しい選び方。
「日焼け止め」を選ぶ時、必ず目にする”SPF”や”PA”。実際にどういう効果があるのか？自分のライフスタイルに適しているのか？しっかり把握して選べていない人も実はたくさん！今ならまだ間に合う。「日焼け止め」の正しい知識を身につけて、この夏もお肌を守りましょう♡
目次
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「日焼け止め」を買うときに必ず目にする、”SPF”や”PA”。
実際どんな効果があるの？、私のライフスタイルに合ってる…？
正しい知識がないまま、なんとなく買っていませんか？
しっかり日焼け止めについて理解をして、自分にあった「日焼け止め」を選ぶことで、いつまでもキレイなお肌を保つことができます。
早速、”あなたにあった日焼け止め”を探していきましょう♡
”SPF”とは、紫外線B派（シミやそばかすの原因）の防止効果を表す目安の数値。
”SPF50”だと50時間効き目がある
”SPF30”なら30時間効き目がある
と思っている方も多いのですが、実はちょっと違うんです！
人は紫外線があたり出してから日焼けするまで、個人差がありますが、大体15分〜20分と言われています。
それを
”SPF50”なら50倍遅らせることができる
”SPF30”なら30倍遅らせることができる
という効果があるのです。
つまりSPFとは”時間”ではなく、”防御力（強さ）”という事になります。
”PA”とは紫外線A派（シワやたるみの原因）の防止効果を表す目安の数値。
＋の多さが効果の高さを示しています。
効果は4段階あり、簡単に説明すると…
・PA＋＋＋＋ → 極めて高い効果がある
・PA＋＋＋ → 非常に効果がある
・PA＋＋ → かなり効果がある
・PA＋ → 効果がある
このように数値を見ます。
＜選び方の目安♡＞
・日常のほとんどを室内で過ごす場合 … SPF10/PA＋
・通勤・おつかいの1時間程度の外出 … SPF20〜30/PA＋＋
・1時間以上外出する場合 … SPF30/PA＋＋以上
・炎天下の海や山のレジャー … SPF50/PA＋＋＋以上
それでは、実際に自分に会う「日焼け止め」を選んでみましょう！
今回は、シーン別・コスパ別にご紹介します♡
【通勤程度の日常使い”コスパもいい”】
なめらか本舗 豆乳イソフラボン UV化粧下地
SPF25 PA＋＋ 40g ￥972（税込）
無色の下地兼日焼け止め。
するすると伸び、毛穴がナチュラルに隠れます。
リピーターも多く、つけ心地とお肌への優しさが人気の日焼け止めです♡
【通勤程度の日常使い”高品質を選びたい”】
岡田UVミルク
SPF20 PA＋＋ 50g ￥3,888（税込）
食品にも使える成分だけを使用した、赤ちゃんにも使える日焼け止め。
しっとりとサラサラした塗り心地の乳液は、国産メーカー”無添加工房OKADA”の人気アイテムです。
【長時間日差しを浴びる時”コスパもいい”】
毛穴パテ職人 BBクリーム
SPF50＋ PA＋＋＋＋ 30g ￥1,296（税込）
毛穴、化粧崩れ、肌に優しいを叶えるBBクリーム。
毛穴の凸凹やお肌のシワをつるんとしてくれる優れものです。しっかりとしたクレンジングが必要ですが、コスパで見れば◎
【長時間日差しを浴びる時”高品質を選びたい”】
ミネラルCCクリーム
SPF50 PA＋＋＋＋ 28g ￥3,780
ミネラル成分でできているとは思えないほど、伸び・カバー力が抜群。長時間潤いをキープしてくれるところも人気の理由。メイクしながらもスキンケアできているような、美容成分がたっぷりな優秀CCクリーム。
ここだけは抑えておきたい！【ワンポイント】
いくつかの日焼け止めを紹介してきましたが、自分で買ったり選ぶ時に気をつけたいポイントこちら！
①顔用を探しているならジェルタイプはNG！
→エタノールがたっぷりで乾燥の原因になります。
②成分表に、最初が「水、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル〜」と書かれていたら、どんなに高級な商品でも選ぶのは控えましょう！
→お肌がどんどん乾燥し、シミもできやすくなってしまいます。
知っているようで、実はあまり知られていない日焼け止めの知識。
いかがでしたでしょうか？
この夏は正しい知識を身につけて、自分にあった日焼け止めを使いましょうね♡
