朗報、顔がでかいのには理由があった！遺伝だと諦めずに実践しよう

むくみ

外食が多い人や、塩分の多い食事を好む人はむくみやすいです。寝る前の水分の取りすぎなど、改善できるところから始めましょう。

脂肪がついている

脂肪がついているとよりでかい顔になってしまいますね。まずは食生活や運動などから改善していきましょう。

もともとの骨格

この原因は生活習慣の見直しだけでは解決出来ません。骨格を改善するとなれば、美容整形で相談するのが近道です。

エラの筋肉

エラの筋肉の発達で顔が大きく見えるなら、プチ整形での小顔注射・ボトックスが有効で小顔を手に入れられる可能性が高いそうです。

たるみ

顔の中でも特に顔の下部分が大きくなる状態で、食生活の偏りなどが原因でコラーゲンなど必要な栄養素が不足と考えられます。

筋肉のコリ

パソコン作業など、長時間無理な態勢でいると、代謝を促すリンパがつまってしまい、大顔になる原因になります。

冷え症

冷え性は体の血行が悪くなり、リンパの流れが滞ってしまい、これもまた大顔の原因となってしまいます。

無表情

表情に乏しい生活をしていると、表情筋が衰えてしまいますので、常に表情を作るか、顔をストレッチする癖をつけましょう。

メンタル

ストレスが増えて頭が疲れ、顔がむくむことから、さらに頭蓋骨が広がりやすくなっていまいます。ストレスは万病のもとですよ。

歯の噛みしめなど

かみしめ、くいしばりを続けていると、無駄にあごの筋肉が発達してしまいます。ひどい時は顎関節症になることもあるそうですよ。

顔の骨のゆがみ

骨からの根本的なズレが、原因で顔の血流が悪くなって老廃物がたまり、大きな顔になってしまうこともあります。

骨盤のゆがみ

骨盤がゆがむと背骨が支えを失った状態なので頭蓋骨や顔周りの骨がゆがみ、身体全体が広がっていくこともあります。

頬杖

これは女性に良くありがちな癖で、骨格がゆがむ原因でも有名なものです。毎日少しずつ確実にゆがんでしまうのです。

姿勢が悪い

姿勢が悪いと、顔や骨盤のゆがみの根本的な原因となり、頭痛・肩こりの原因にもなり、健康に大きな悪影響を与えます。

顔のでかさを決める

顔がでかい＝「生まれつきの頭のでかさ」ではありません。あなたの顔を作っている、筋肉、骨、脂肪、むくみなどの要素で成り立っています。

骨

１つ１つの骨のつなぎ目は隙間があることをご存知でしょうか。その隙間が広がると、頭や顔の骨も広がり、でかくなってしまいます。

筋肉

骨の上には筋肉がありますが、顔も体と同じように、筋肉の発達の仕方で、見た目が変わりますよ。