整形せずに、もっと可愛くなりたい！ 【美脚・小顔・美鼻】への近道♡

きっとKARENを読んでる読者のみんなは、「もっとかわいくなりたい！」って思っている向上心のある女の子♡

かわいくなるには、いろんな方法がありますが、今回は【美脚・小顔・美鼻】にフォーカスしました！

筆者が実践して効果があったものと、オススメな方法をご紹介します♪

まっすぐで綺麗な足って、見ていてうっとりしちゃいますよね♡

筆者はX脚気味なので、それを改善したいと思い原因を調べてみたら、O脚もX脚も原因は骨盤の歪みなんだとか……。

この動画では、2種類の自力整体方法が紹介されています！

二つとも動きがシンプルで簡単なので、早速今晩からでも挑戦してみてくださいね♪

また普段の生活でも、足を組まないようにしたり、姿勢を正しくキープするようにするなど、日常的に骨盤が歪まないように意識することも大切ですよ♡

筆者は、顔が周りの子より少し大きいのがコンプレックスで、小顔になるためにいろんな小顔体操・小顔マッサージをしてみたり、小顔グッズを使ってきました！

その中でも「これはすごい！」と、効果を短期間で実感できた方法をご紹介します♪

その方法は、以前KARENで紹介されていて見つけました！

方法はとってもシンプルで、舌で歯茎を舐めるように、頬を舌で中から押すようにぐるぐる回すだけ♡

右回り20回、左周り20回が1セットで、これを毎日3セットすると、筆者は3日くらいで効果を実感！

実際に、「なんか痩せた？顔スッキリしてる」と言われましたよ♡

小顔だけでなく、他にも嬉しい効果があるんだとか。詳しくは、下のリンクからチェックしてみてくださいね♪

美人って言われる人って、大抵鼻筋が通っていますよね……。

筆者は鼻筋がスッと通っているわけでもなく、丸くて低い自分の鼻が嫌いだったので、少しでも鼻がスッと見えるようにいろんな方法をやっています！

その中でも、筆者が個人的に効果を実感できたのは、「鼻プチ」！

毎日15分つけるだけと、とっても簡単なのでオススメです◎

他にも筆者が鼻に関してやっていることをまとめたので、その記事もよければ読んでみてくださいね。

鼻プチの詳細も、下のリンクからチェック♪

かわいくなるには、一朝一夕でできることもあるかもしれませんが、大抵のことは毎日の積み重ねが必要ですよね。

だけど毎日数分の努力で、「もっとかわいくなりたい！」という願いが叶うなら、1日数分も惜しくない♪

かわいくなるために簡単な方法で近道しつつ、毎日の続けてもっとかわいくなっちゃいましょう♡