透明感アイドル【宮脇咲良】の美容術♪

アイドル界の中で圧倒的な透明感を放つのは、AKB48とHKT48を兼任する、宮脇咲良ちゃん♡

宮脇咲良ちゃんは、デビュー当時と比べて、グッと垢抜けたし、”存在自体がインスタ映え”という感じでまさに今時女子の憧れ的存在ではないでしょうか？

今回はそんな宮脇咲良ちゃんの美容方法に大注目◎

宮脇咲良ちゃんは、THREEのスキンケアラインが大好きで何回もリピート買いしているそうです♪

そんなTHREE バランシング ローションは、すぐにしっとり、ひたひたにうるおうような浸透感を実感できます♡

植物由来の美容成分が肌に染み込み、そのもののみずみずしさが息づく、肌あたりやわらか。肌のうるおいバランスをうるぎなく整えてくれますよ◎

それと、毎日パックをするのも欠かせないそうです♡

咲良ちゃんのような潤い溢れる肌になるためには、水分をとにかく肌に染み込ませることが大事なのがわかりましたね。筆者もパックケア始めようと思います！

お風呂上がりのボディクリームは香り重視！SABONのバニラを愛用しているそうです♡

保湿も大事ですが、良い香りに癒されたり、気分をあげることがケアの持続に繋がりますよね♪

寝る時は必ず、メディキュットを履いて寝ているとのこと。起きた時、太もものむくみがなくなるのだとか♪

メディキュットって買うは良いけど、ついつい履き忘れてしまいますよね？タンスの奥に入っているメディキュットを取り出して、今日から履いて寝ましょう！

宮脇咲良ちゃんは、大事な撮影の前は「酵素断食」をするそうです！ダイエットもお仕事。と発言していてアイドルとしてのプロ意識が本当に高いですよね♡

そんな咲良ちゃんが実践している酵素断食とは、酵素ドリンクを使った断食。普段の食事を全て酵素ドリンクに置き換える方法です♪

酵素断食期間中は、固形物を食べてはいけません。酵素ドリンクや、フレッシュジュース、水、お茶だけで過ごします。

まずは、3日間の酵素断食を目標に挑戦しましょう。3日間以上の長期の断食は、段階を踏んで少しずつチャレンジしてくださいね◎

三日間断食をすることによって、消化器官を休ませることができ、ダイエットだけでなく身体の疲れをリセットすることにも繋がります♪

宮脇咲良ちゃんも「女の子は努力で変われる」と言っています♡

「こんな可愛くなれない……」と弱音を吐くのは、全部試してみてからにしませんか？努力の積み重ねで、宮脇咲良ちゃんのような透明感のある今っぽ女子になろう♪