インドの古くから伝わる美容健康法。身近にある〇〇で美肌に♪

ヨガインストラクターの間で噂になっているのが《白ごま油》。《白ごま油》は、無色透明で、無臭なので安心して使えますよ♡

そこで今回は、おうちにある油で簡単にできちゃう、インドの代々伝わる美容健康法をご紹介しちゃいます！

乾燥するこの季節にも、《白ごま油》は最強の味方♡体やお肌に直接浸透するので、カラダの奥までしっかり効いてくれるのだとか。

また、血流を良くしてくれる成分が含まれているとも言われています。塗ることで皮膚に熱をキャッチする膜を作ってくれるそうなので、中からも外からも冷え性を解決してくれる冬に最適なアイテム♪リンパマッサージをすると、さらに効果アップするかも!?

ボディクリームよりも浸透性が高いのは、オイルタイプのもの。中でも《白ごま油》は、アロマオイルのような香りを付けたものと違って、天然素材を使っているので、カラダに優しい安心アイテム♡

料理用の安いごま油を美容グッズとして使えるのは、お財布にもとっても優しいですよ♪

実は、肌に塗るだけでなく、うがいをすることにもとっても効果があると言われています♡喉の調子を整えてくれるので、強力な風邪予防にもなるのだとか♪

使用前に、キュアリングする（100度で一度熱して粗熱をとっておく）と、抗酸化作用のある成分が作られるそうなので、風邪予防効果が◎

なんと風邪予防だけでなく、虫歯予防や口臭対策にもなるのだとか！20代30代から始めておけば、長く美しくいられるかも♡

《白ごま油》の予防対策で、この冬を元気に過ごせちゃいますよ♪

《白ごま油》は、「若返りの薬」と呼ばれるほどアンチエイジング効果が期待されると言われています♡

ほうれい線にも効果があると言われており、お肌のハリを与え、いつでも肌をきれいに維持できちゃうかも♪

また、育毛効果も期待されているので、さらさらツヤのある美髪を手に入れることができちゃうかもしれません♪

匂いのあるオイルを組み合わせて、ダメージしている髪のトリートメントとして使ったりする人もいるそうです♡

この美容法は、長く続けることがとっても大切。体質を整えてくれるので、いつまでも美しくいたいあなたにおすすめです♡

このような魅力の詰まった《白ごま油》、みなさんも挑戦してみてください♪