家にある”あれ”がすごい！簡単にできる≪○○美容法≫をご紹介♡

家にあって美容効果がすごい○○の正体は、”はちみつ”なんです！

最近では、シャンプーや洗顔にもはちみつの成分の入ったものが、たくさんありますよね。使い方もいろいろ！はちみつは成分が優しいので、全身にも使えちゃいます。

この記事では、そんな”はちみつ”の効果と、はちみつを使った美容法をご紹介します♡

まずは、はちみつの美容効果からご紹介します。

はちみつには美肌効果、ダイエット効果、老化防止効果、しわ予防、保湿効果、古い角質を落とす効果など、たくさんの効果があると言われています。これだけ嬉しい効果があったら、使ってみたくなっちゃいますよね♡

ここからは、はちみつを使った美容法をご紹介します。

まずは、はちみつ洗顔。

やり方は簡単！いつも通り顔を濡らし、洗顔を泡立て、ここにはちみつをテースプーン1杯くらいの量を混ぜるだけ。はちみつは保湿効果があるので、洗い上がりしっとりで、ハリとツヤのあるお肌になれちゃうかも♡

また保湿だけでなく、ニキビにも効くそうなので、ニキビが気になる人にもおすすめ。

はちみつシャンプー。

こちらも簡単！髪の毛を濡らし、シャンプーを手に取った時に大さじ1杯くらいのはちみつを混ぜるだけ。はちみつを混ぜることで、頭皮の汚れを落としてとよう日を清潔に保ってくれるのだとか♡

最後にご紹介するのは、はちみつダイエット。

やり方は、寝る1時間前にはちみつ大さじ1杯を食べるだけ。夜寝る前に摂取するだけで、寝ている間も脂肪燃焼してくれると言われています！食べるのがきつい人は、飲み物に混ぜても、もちろんOK♡

ただしこれにはルールがあって、必ず寝る３時間か4時間前には食事を済ませることが大事です。これを守らないと、逆効果になってしまうので要注意。

やってみたい≪はちみつ美容法≫はありましたか？

どれも簡単で、嬉しい効果ばかりですよね♡ぜひ、試してみて下さい！