自分の肌、理解してる？スキンケア前に正しく《肌質診断》しなきゃ♡

肌質のタイプは、肌表面の水分量と皮脂量のバランスによって大きく4種類に分かれます。

①乾燥肌
②脂性肌
③混合肌
④普通肌

肌質は、季節の変わり目や生理前などのホルモンバランス、食事、生活習慣などで変化。そのため、定期的に肌質をチェックした方が良いんです◎

自分で肌質をチェックする時は、特に次の2つのゾーンを観察しましょう。

1.おでこから鼻にかけてのTゾーン
2.頰からアゴまでのUゾーン

皮脂分泌量が多いTゾーンと、皮脂分泌量が少ないUゾーンの肌質を知る必要があります。ゾーンによって異なる肌質に合わせた、部分スキンケアが必要になることも。

普通に洗顔した後、少し放置して肌の様子を見てみましょう。冬は5分、夏は10分何もつけずに放置して、その肌が次のどの状態かで診断してみます。

1.Tゾーンを含め全体的に肌がつっぱる、カサカサする
2.全体的にべたつきを感じ、つっぱり感がない
3.Uゾーンはカサカサしているが、Tゾーンは少しべたつく
4.特にべたつきもかさつきもない

1.は乾燥肌
2.は脂性肌
3.は混合肌
4.は普通肌
となります。もちろん、一番の理想は普通肌ですよね♡

さらに、鏡を見ながら小鼻や頰の毛穴の様子などを細かく観察してみましょう。

1.ところどころ皮が剥けているように見える
2.毛穴が大きい
3.毛穴のまわりのキメが粗い
4.毛穴に何か詰まっている
5.特に毛穴は見えない

1.は乾燥肌もしくは敏感肌、疾患肌
2.は脂性肌もしくは年齢肌
3.は脂性肌もしくは年齢肌
4.は脂性肌
5.は普通肌

肌質が混ざっている場合もあるので難しいですね……。そんな時は、毛穴のトラブルにべたつきがあれば脂性肌、全体的にカサカサしていれば乾燥肌という判断が出来ますよ◎

セルフチェックだけじゃ物足りない！そんな女の子には、美容のプロによる診断がオススメ。エステサロンやデパートのコスメカウンターでは、美容のプロが肌質を細かく診断してくれます♡

肌構造や、優先すべきポイントなどを教えてくれるところも。

ほとんど無料でしてくれますが、化粧品の勧誘は少なからずあるので苦手な方は注意！

秋が近づく今の季節こそ、自分の肌を見つめ直すとき！強い紫外線や乾燥で、ダメージを受けているかも。毎日のメイクも、肌にダメージを与えていることを忘れずに。

まずは簡単なセルフチェックに挑戦してみて♡