もしかしてこれが原因かも。女性を悩ませる毛深い悩みを解決

そんな風に感じていても、原因が分からず困っている女性が多くいます。

女性にとってムダ毛は大敵！
いつもムダ毛処理を頑張っているのに、毛深くなってしまう原因はなぜなのでしょう。

気になる「女性とムダ毛の毛深さの関係」について調べてみました。

毎日の生活に追われ、食事に気を使わなくなったり、睡眠不足になっていたりしませんか？

女性なのに毛深い人は、もしかしたらその生活スタイルに問題があるのかもしれません。

毛深くなる食事

【肉食中心の食生活】
肉に含まれる動物性タンパク質は食べ過ぎると、酸化した動物性の脂肪が体内に溜まります。

毛にはこのとき発生した過酸化脂質という悪い脂肪を、身体の外に追い出そうとする働きがあります。

よって肉を食べ過ぎると、体内の過酸化脂質を排出する傾向が強くなるため、ムダ毛も増えると言われています。

睡眠不足に注意

睡眠不足によってホルモンバランスが乱れると、男性ホルモンが増加します。

実はこの男性ホルモンには体毛を濃くする作用があるんです。

そのため、睡眠不足や不規則な生活を送っている女性はホルモンバランスの乱れによって毛深くなってしまうことがあります。

毛深いことの原因のひとつがホルモンバランスの乱れです。

一般的に女性に比べて男性の方が毛深いですよね。

これは男性ホルモンの影響による現象なのです。

女性の場合、男性ホルモンの分泌量は通常男性の1割程度にとどまりますが、食事や睡眠など様々な影響を受けてホルモンバランスが崩れてしまうこともあります。

女性でもホルモンバランスの乱れによって、女性ホルモンが減り男性ホルモンが増加することにより、毛深くなってしまうのです。

最近毛深いなと感じている人は普段の生活を改めて見直してみて下さい。

もしかしたら、男性ホルモンが増える生活を送っていたのかもしれません。

男性ホルモンが増えると毛深くなるだけではなく、ニキビができやすくなったりなど女性にとってマイナスな影響を与えてしまうので要注意です。

毛深いことの原因に「遺伝子」も関係しています。

家族に毛深い人がいる場合は、自分も毛深い体質である場合があります。

なかには両親が毛深くないのに自分だけ毛深いという人もいるのではないでしょうか？
この場合は、祖父母などから隔世遺伝によって毛深い体質が受け継がれている可能性があります。

女性で冷え性の人は多くいますが、この「冷え」も毛深いことの原因となり得るので注意が必要です。

毛は寒さから自分の身を守るための防衛機能としての働きを持っています。

そのため、体が冷えることで毛は体を守ろうと働きかけ毛深くなってしまうのです。

毛深い原因にも種類がいろいろあるということ紹介していきましたが、その中であなたの毛深さの原因として思い当たる点はありましたか？

原因が特定できたら、次はその原因を解決しなければいけませんよね。

まずは日頃の生活で実践できることから取り組み、ムダ毛を減らしていきましょう！

はじめに肉食中心の食生活が毛深い原因となると説明しましたが、逆に日本人が昔から食べてきた和食はムダ毛を薄くするためにおすすめの食事です。

特に和食によく含まれている食材にムダ毛を薄くする効果があると言われています。

大豆製品

大豆に含まれる「イソフラボン」という成分は、女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」によく似た働きをします。

そのため、男性ホルモンの増加が原因で毛深くなっている場合は、大豆製品を積極的に摂ることでムダ毛を抑える効果が期待できます。

和食には豆腐、納豆、味噌などといった大豆製品が食材としてよく使用されています。
ムダ毛が気になるという女性は食生活を和食に切り替えてみてはいかがでしょうか？

しっかり睡眠をとる

女性ホルモンを増やすのには質の良い睡眠をとる必要があります。

特に夜10時から深夜2時にかけてのこの時間帯はゴールデンタイムとも呼ばれるほど重要な時間。この時間帯に睡眠をとることでホルモンバランスが整い、美容や健康に役立ちます。

ストレスをためない

ストレスもまた男性ホルモン分泌を促し、ムダ毛を増やしてしまう原因となってしまいます。

休息をとったり、自分なりのストレス解消法を見つけて実践しリラックスする時間も大切です。

食生活を正す

肉中心に偏った食事は男性ホルモンを増やしムダ毛を濃くしてしまいます。

食事を和食に切り替えたり、大豆製品を積極的に摂って男性ホルモンを減らす食生活を実践していきましょう。

日頃の生活スタイルを見直し、ムダ毛が薄くなる生活習慣にを実践していても効果が出るまでには時間がかかります。

もっと早く確実に毛深い原因を解消したいという人には脱毛サロンがおすすめです。

キレイモ

有名芸能人をはじめ数多くのモデルやタレントが通っていることで話題のキレイモ。

お得な全身脱毛が大人気となっています。

人気の全身脱毛　【月額定額プラン】

キレイモの全身脱毛は顔を含めた33箇所が脱毛可能。

料金は月額￥9,500というとてもお財布に優しい価格設定となっています。
全身6回分なら、総額で￥114,000です。

さらにキレイモの脱毛は仕上げ時にスリムアップ効果のあるローションを使用するのが特徴的。
脱毛しながらスタイルアップも同時にできちゃいます！

脱毛したことのない女性にとっては、いきなり全身脱毛に挑戦するのはなかなかハードルが高いですよね！

そんな人のために、キレイモの脱毛を実際に利用した人の口コミを集めました。

脱毛に行くかどうかの参考にしてみて下さい。

キレイモの脱毛は回数を重ねて通えばしっかりと効果が表れているようです。
毛深い人でも安心ですね。

予約も取りやすく、無理な勧誘がないという点も通いやすそうでいいですよね。

毛深いことに悩んでいるのなら、利用してみる価値はありそうです。

脱毛サロンに通う時間がないという忙しい女性は、自宅でできるムダ毛ケア製品について知りたいですよね！

そんな女性におすすめなのが「抑毛クリーム」です。

抑毛クリームはムダ毛の成長や発生を抑え、使い続けることで徐々にムダ毛を薄くしていくクリームです。

パイナップル豆乳除毛クリーム

除毛クリームとしての効果はもちろんのこと、イソフラボンをたっぷり含んだ「大豆エキス」も配合されているので、使い続けることで抑毛効果も期待できます。

使い方もとても簡単！
ムダ毛の気になる部分に塗り、5～10分放置したら洗い流すだけでつるつるのお肌へ導きます。

価格は1本￥2,808です。

パイナップル豆乳除毛クリームは自宅で簡単にお手入れできそうなことは分かったけど、本当に効果があるのか気になるところ。

そんな方のために、パイナップル豆乳除毛クリームを実際に使った人の口コミを集めました。

カミソリを使った自己処理ではすぐに毛が生えてきてしまいますが、パイナップル豆乳除毛クリームなら除毛効果が高く処理の間隔をあけられそうな点が魅力ですね！

また、使った後に生えてくる毛が弱くなっているという声もあり、抑毛効果を感じている人もいるようです。

少々値段が高いのが気になりますが、試してみてもいいかもしれません。

毛深い原因は人それぞれ。
もしかしたらあなたのその生活スタイルがムダ毛を増やしているのかもしれません。

毛深いのが気になる女性はまず、日頃の行動を見直してみましょう。

さらに今回紹介したムダ毛対策法を実践すれば、つるすべ肌の美肌がきっと手に入りますよ。