女性なのに毛深いのって、私だけ？毛深い原因とその対処方法

女性なのに毛深い腕や足を見ると、
憂鬱な気分になりますよね。

テレビや雑誌で見るようなモデルさんみたいに
ツルツルの肌に憧れるけど自分は無理だ・・
なんて思わないでください！

ここでは、毛深い原因や、
毛深いことへの対処法など
紹介していきます。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

体毛の濃い原因には遺伝が
大きく影響しています。

両親、またはどちらかが毛深い体質の場合
子供も毛深くなる可能性が高いという
研究結果で発表されています。

また、両親は毛深くないのに子供が毛深い場合は
祖父母からの隔世遺伝の場合があります。

日々の何気ない生活習慣の中にも
毛深くしてしまう原因がたくさん隠れています。

少しの改善で毛深くなる原因を
取り除けるので、意識して生活してみましょう。

なにが原因がよく理解して
毛深くなる要因を取り除く
努力をしてみてくださいね。

ストレスを感じるとホルモンバランスが
崩れてしまいます。

体毛の増減にはホルモンバランスが
関係しているので、ストレスによって
バランスが崩れると自然と体毛も増えてしまいます。

また、ストレスが原因で食生活が乱れてしまったり
睡眠の質が落ちたりと他の体毛を増やす原因にも
繋がるので、体毛にとってストレスは大敵です。

女性ならダイエットをしているという方も
多いと思いますが、過度なダイエットは
体毛を濃くしてしまいます。

体脂肪率が20％を下回ると
体毛を減らす女性ホルモンが低下します。

女性ホルモンの低下は、体毛を濃くする原因に
直結するので、ダイエットのし過ぎで
女性ホルモンが減らないように
意識しましょう。

食事だけでなく、運動によって急激に
ダイエットした場合でも、女性ホルモンは
低下するので、注意が必要です。

毛深くなる原因はわかった！
でも、どうすれば・・？

次に知りたいのは毛深いことへの悩みの
解消法ですよね。

きちんと対策をすれば、
体毛を減らすことは可能です。

次からは、それぞれの原因への
対処方法を紹介します。

ぜひ実践してみてくださいね。

脱毛サロンは、脱毛効果の高い脱毛器で
プロのスタッフが施術してくれます。

肌トラブルもなく、
安全にムダ毛を無くすことができます。

また、脱毛サロンでの脱毛は
半永久的に効果が持続します。

一度脱毛が完了してしまえば、
その後毛深いことに悩まなくてよくなります。

遺伝によって毛深くて、
自分では対処しきれない方には
脱毛サロンがおすすめです。

自分の毛の量では
脱毛サロンに通っても脱毛しきれないのでは・・
と不安な方は、回数無制限コースを
利用してみてください。

脱毛サロンのフラッシュ脱毛は、
安全ですが照射パワーが
低いので回数が必要になります。

最低でも1年以上通い続け
多くの回数を施術してもらいます。

毛深い人は普通の人よりも
脱毛に回数がかかるので
回数無制限のコースがある脱毛サロンの
ほうが安心です。

数ある脱毛サロンの中でも、
部分脱毛ではミュゼプラチナム、
全身脱毛ならシースリーの回数無制限コースが
特におすすめです。

次からはその２つサロンについて紹介します。

両脇+Ｖライン美容脱毛完了コース

ミュゼで人気の
「両脇+Ｖライン美容脱毛完了コース」。

女性が特に気になる
両脇とＶラインが何度でも脱毛することができます。

とにかくこの２ヵ所をキレイにしたい方には
最適のプランです。

毛質や毛量による追加料金は一切発生しないので
毛深いと悩んでる方にはピッタリです。

ミュゼの脱毛方法はお肌に優しい
先進の「S.S.C.方式」を採用しています。

痛みが少なく、美肌効果のある
ローションでアフターケアをしてくれるので
脱毛だけでなく、お肌ももちもちになれます。


更に今ならミュゼを始めて利用する方は
ＷＥＢ予約限定で
通常価格￥2,400が￥100で
利用することができます。

超お得なキャンペーンなので、
申し込むなら今です。

一生涯脱毛し放題コース

シースリーの「一生涯脱毛し放題コース」は
月額￥7,500で顔やＶＩＯも含む
全身360℃脱毛することができます。

回数無制限で、数年後に万が一
毛が生えてきても追加料金なしで
施術してもらえるのが特徴です。

もともと毛深かくて、脱毛完了まで
多くの回数が必要な人には嬉しいコースですね。

脱毛サロンとしては日本初の
「脱毛品質保証書」を発行してくれるのも
シースリーならではです。

期限切れなし、脱毛完了まで保証してくれる
ので、納得するまで脱毛することができますね。

更に全身脱毛なのに、
施術時間は最短の45分なので
体への負担も少なく、
忙しい女性でも通いやすいです。

全身脱毛を考えている方には
おすすめの脱毛サロンです。

質のいい睡眠を取ると
ホルモンバランスが安定します。

ホルモンバランスが安定していると
体毛を減らすことができるので
睡眠はとても大切です。

特に夜10時から深夜2時までの4時間は
ゴールデンタイムと言われています。

この時間に眠りにつくと
ホルモンバランスを整えるだけでなく
肌のターンオーバーにもいいと言われています。

女性にとっていいことばかりなので
なるべくこの時間に睡眠をとるようにしましょう。

体毛はもともと人間の体温を
下げないために生えています。

普段から体が冷えてしまうような服装や
冷房を効かせすぎたりすると
自然と体毛が増えてしまいます。

なるべく体を温める食事や
飲み物をとるようにしたり、温かい服装に
しましょう。

特に足先などの末端を温めると
体温があがりやすくなります。

人はストレスを感じると呼吸が浅くなります。

一方、大きな声で歌うと腹式呼吸になるので
自然と呼吸も深くなります。

また、大声を出すことは感情を出すことと
同じ効果があるので、ストレスが発散されます。

簡単に大声を出せるのはカラオケですよね。

最近でも1人カラオケもあるので
我慢せず楽しく歌ってストレスをなくしましょう。

人は好きなことをしている時は
ポジティブな感情になり、
リラックスしている状態になります。

読書や、裁縫、運動など
自分の好きな事を見つけておくと
ストレス解消もしやすくなります。

時には時間を気にせず
好きなことに没頭してみては
いかがでしょうか。

人間は本来考えすぎる生き物です。

毛深いこともあまり考えすぎても
改善はされません。

時には「まぁしょうがないか」と
気持ちを楽にしてあげましょう。

体毛の処理方法はたくさんあります。

深く考えて悩まなくても改善できるので
あまり考えこまないでくださいね。

毛深くなってしまう原因の
1つは男性ホルモンが増える事です。

男性ホルモンの増加には
食べ物が大きく影響します。

男性ホルモンが増える食べ物は
牛肉や豚肉の赤身、牡蠣、ニンニク、ニラ
などがあります。

過剰に摂りすぎず、バランスよく食べるように
心掛けましょう。

女性ホルモンを増やす食べ物は
豆腐や納豆などの大豆食品、
バナナ、海藻、ヨーグルト、
さんまやイワシなどの青魚です。

体毛を薄くするだけでなく、
お肌や体質改善にも効果的な
食材なので積極的に食べるようにしましょう。

こちらも男性ホルモン同様に
バランスよく食事に取り入れると
効果的です。

女性ホルモンを増やす食材の中で
最も効果があるのが大豆食品です。

大豆食品は、納豆・みそ・きな粉などの
大豆加工品にも含まれているので
食べやすいですね。

大豆製品を多く使う和食中心の食事にすれば
自然と摂取しやすくなりますよ。

いかがでしたでしょうか。

毛深いことの原因は多くありましたが
それぞれに合った対象法があります。

無理なく自分の生活に取り入れて
ムダ毛をなくしていきましょう。

自分に合った方法で、スベスベの
キレイな肌を手に入れてくださいね。