美容にいいこと盛りだくさん!【ルイボスティー】の効果がスゴイ♡

いいことたくさん!《ルイボスティー》って知ってる?

今、大注目されている《ルイボスティー》をご存知ですか?《ルイボスティー》には、”酵素”がたっぷりと含まれています。

酵素の働きのおかげで、嬉しい美容効果がたくさん!今回は、その中から3つをご紹介します♪日々の食生活に《ルイボスティー》を取り入れて、内側からキレイになっちゃいましょう……♡

効果①むくみ、冷えを防止!

《ルイボスティー》には、ミネラルも多く含まれています。

ミネラルは、”冷え”や”むくみ”を解消する効果があるとされています!まさに、これからの季節にピッタリのお茶です♡

冷え性の人には更に辛い季節に突入します……。そして何と言っても、”冷え”や”むくみ”は女の子の大敵です!

ルイボスティーを取り入れて、むくみ知らずのステキな毎日にしましょう♡

効果②不眠解消にも!リラックス効果♡

効果の2つ目は、リラックス効果です。《ルイボスティー》は自律神経をなだめる働きがあります♪

ノンカフェインなので、ゆったりとしたリラックスタイムから、自然と質の良い眠りを引き寄せてくれますよ♡

なかなか寝つけなかったり、眠りが浅くなってしまうと、お肌にも良くない……!

寝る前に《ルイボスティー》を飲むと、安眠効果が高まりそうな予感です♪

効果③ダイエットにも最適♡デトックス効果!

《ルイボスティー》が知られるようになったきっかけとも言えるのが、デトックス効果です。

《ルイボスティー》に含まれる酵素に、身体にたまった老廃物や毒素を排出する作用があると言われています!

また血管などの疲労が取れるので、代謝が上がり脂肪燃焼しやすい身体に近づくことができます!ダイエット効果まであるなんて、本当にいいことづくしですよね♪

クリスマスやお正月を控えたこの季節、食べ過ぎてしまうこともありますよね……。そんな時は、《ルイボスティー》を飲んで代謝アップを目指しましょう♡

ルイボスティーを飲んで内側からキレイに……♡

《ルイボスティー》には、女の子には嬉しい効果がたくさんあります♪でも、飲みすぎは逆効果になってしまうので注意!

1日に500mlを目安に飲んでみてください。それを毎日続けて飲むことが大切です!ルイボスティーを飲んで、身体の内側からキレイになっちゃいましょう……♡

関連するまとめ

このまとめに関するまとめ

アクセスランキング

最近アクセス数の多い人気のまとめ