あなただって綺麗になれる。すね毛が毛深いお悩みを解決しましょ

すね毛が毛深いからすべすべ足を諦めてる。そんな人も多いのではないでしょうか。今回はそんなすね毛を綺麗にする方法を紹介します。毛深いすね毛の原因や、解決策を特定することで今よりもっと綺麗になれます。すべすべ足を手に入れて今よりもっと自信を手に入れましょう!

女なのにすね毛が毛深いんです・・・

見られたくないすね毛。なんとかさせたい

足のすね毛が毛深いと、悩んだことありませんか?

夏は足を出すし、結婚式などの場だと、どうしてもストッキングをはかざるを得ないから、毛深いと剃っても剃りあとが目立っちゃう・・・

毛深いことが気になって、自信をもって足を出せなくなります。

そんな悩みを解決する糸口を探っていきましょう!

毛深いすね毛の原因って?

原因を特定してすべすべ足をGET

すね毛が毛深いことには、ちゃんと原因があります。
その原因を特定して、誰もがうらやむ、すべすべしっとり美脚を手に入れましょう!

男性ホルモンの増加

近年、女性の社会進出とともに、女性の男性化が進んでいると言われています。

仕事で活躍したいと思うことや、社会的な評価を上げたいと強く望むこともその一端であるといえます。

男性化の原因は、男性ホルモンが増えることによって引き起こされていると言われていますが、男性ホルモンが増える原因は何なのでしょうか?

睡眠不足・食生活の乱れで男性化?

最近、睡眠不足が続いていませんか?
ホルモンは、睡眠中の深い眠り(ノンレム睡眠)の時に多く分泌されます。
長い時間寝ることよりも、質のいい睡眠を取ることが大切なんです。

同様に、食生活の乱れも、男性ホルモンが増える原因になります。
ダイエットと称して、炭水化物を過度に摂らないような食生活を送っていませんか?

脳は、炭水化物から作られるブドウ糖をエネルギー源にして動いていますが、炭水化物を避け、ブドウ糖が不足してくると、脳から「ホルモンを作れ!」という指令が、卵巣に届かなくなり、結果、女性ホルモンの分泌が減ってしまいます。

また、ニンニクなどの臭いのきついものや亜鉛が多く含まれるしじみなどは、男性ホルモンを増やす栄養素が含まれているので、仕事の疲れを取りたいと、いっぱい食べていると、男性ホルモンを増やす手助けをしているようなものなんです。

ストレスのため込みも関係してる

日頃、ストレスを感じることは多いと思います。

マイナス面だけでなく、昇進や引っ越しなどもストレスの要因になり得ます。

ストレスを感じると、コルチゾールという抗ストレスホルモンが分泌されます。

このコルチゾールは、ホルモン全体の分泌を抑制する働きがあり、ストレスをため込むことで、女性ホルモンの分泌が減り、相対的に男性ホルモンの量が増えてしまいます。

冷えによって毛深くなる

寒冷地に住んでいる人は、腕やすねなどが毛深い人が多いですね。
これは、寒さから守るためだと思われます。

さらに、毛深くなる原因は気温だけではありません。

冷えと女性ホルモン、自律神経の乱れは相互に関係していて、冷えによって体が常に冷たい状態にあると、自律神経が乱れてしまいます。

自律神経が乱れると、女性ホルモンを作る量が減り、男性ホルモンの影響をより受けやすくなります。

その結果、毛深くなるというわけです。

もしかして生まれつきかも

特に思い当たることがなかった人は、もしかしたら毛深いのは遺伝かもしれません。

両親が両方とも毛深い場合は、遺伝が原因の可能性が高いです。

両親は毛深いわけではないのに、自分だけ毛深いという場合は、隔世遺伝の可能性があります。

もちろん、もともと毛深い遺伝子を持っていて、かつ上で挙げているような要因によって毛深いことが気になるほどになったという場合もあります。

そんな毛深いすね毛を綺麗に処理するには?

体の外と中からつるつるボディに

毛深いことを悲観しすぎることはありません。

そのためにできることがきっとあるはず。

ムダ毛を、毛深くすることなく綺麗にするには、できるだけ肌にストレスがない処理をすることと共に、体の中からムダ毛が濃くなる原因を解決していくことが必要です。

食生活を改善して剛毛を軽減

女性ホルモンを増やすためには、質のいい睡眠を取ることや、ストレスをため込まないこと、食生活を整えることが大切です。

女性ホルモンが増える食品はこれ

まずは、生活習慣を少し見直してみましょう。

仕事が忙しくて、睡眠不足が続いていませんか?
寝る直前まで、携帯やテレビを見ていませんか?
ストレス発散できていますか?

それに、プラスαで、食生活も見直してみましょう。

女性ホルモンを増やす食材を、いつもの食事に多く取り入れるように心がげてみましょう。

女性ホルモンを増やす食材は、ビタミンEやビタミンB群を摂ることです。

ビタミンEやビタミンB群を多く含む食材で、手に入りやすいものをピックアップしました。

大豆製品

大豆製品です。

大豆製品には、ビタミンB6が豊富に含まれています。
また、大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをすることは、よく知られていますよね。

毎日のご飯に、豆腐やみそ汁を加えたりすることで、補っていくことができます。

キャベツ

キャベツです。

キャベツでバストアップできると、一時話題になったことがありましたね。
これはおそらく、キャベツに含まれるボロンという成分が、女性ホルモンの分泌を促進する働きがあると言われているからだと思います。

さらに、キャベツにはホルモンバランスの調整をしたり、や解毒作用もありますし、食物繊維も豊富なので便秘予防にも最適。
積極的に摂っていきたいですね。

スライスしてご飯に添えるだけでもいいですが、スープなどにして水に溶けだす栄養分も一緒に取れる調理法がおすすめです。

コンソメスープやシチューに入れたり、みそ汁に入れれば大豆製品と一緒に取れるので、毎日の食事に取り入れやすいと思います。

卵です。

卵には、良質なコレステロールが含まれています。
このコレステロールは、女性ホルモンの材料になりますので、一日1個は摂っていきたいですね。

抑毛クリームですね毛を抑える

おすすめはこれ

すね毛が毛深いのは嫌、早く何とかしたいと思っている人におすすめしたいのが、抑毛クリームです。

抑毛クリームは、毛根に直接働きかけることで、毛根の働きを弱体化させて、毛が生えてこないようにします。
肌に負担をかけないですし、カミソリなどで剃るよりも、肌荒れの心配がありません。

おすすめの抑毛クリームはこれ!

パイナップル豆乳除毛クリーム

100g ¥2,808
(両腕ひじ下に使用した場合 約4回分)

1.肌に直接クリームを塗る
2.付属のスパチュラで、ムラができないように伸ばす
3.5~10分待つ
4.優しくふき取り、残ったクリームを洗い流す

お肌の調子が気になる人は、最後にローションなどを付けるともっちりとした仕上がりになります。

除毛クリームなので、除毛効果はもちろん、なんと抑毛効果もあり、だんだん処理回数が減っていくことが実感できると思いますよ!

気になる効果は?

匂いもなく仕上がりも綺麗で、面倒くさがりの私にはピッタリでした!トラブルもなくスベスベでとっても満足しています。

出典:https://cp.s-herb.com

クリームっぽいいやな臭いもなく、使った後の肌トラブルもないようですね。

キレイにとれて、使った後の肌触りも良く、肌の弱い私には嬉しい驚き!もうムダ毛の処理で悩まなくなりました。

出典:https://cp.s-herb.com

肌の弱い人には不安が残る除毛クリームですが、ハーブエキスを使っているので、敏感肌の人にも使える仕様です。

初めて使った時は、私こんなに毛深かったっけ!?と目を疑ったほど。
ムダ毛が無くなっただけで、脚や腕がふわっと軽くなったように感じ

出典:https://s-herb.com

男性の毛深いすね毛も撃退できるほどの効果があるクリームですので、その効果に驚く人も多いようです。

脱毛サロン・クリニックで脱毛する

高い効果がほしい人にはクリニックがおすすめ

最近は、低価格の脱毛サロンが人気ですが、ちょっと剛毛かも・・・?と感じている人には、しっかりとした効果を実感できるクリニックでの脱毛がおすすめです。

おすすめはここ

リゼクリニック

リゼクリニックでは、医師によるカウンセリングののち、永久脱毛のコースが受けられます。
また、お得なセットコースも用意されています。

ひざ~足首の脱毛 5回コース ¥89,800
脚全体セット 5回コース ¥118,800

ひざ下のコースの場合、1回の施術は約45分

骨に近い部分では、多少痛みが出ますが、笑気麻酔やクリーム麻酔などで痛みを和らげることもできますので、痛みに弱いという人でも安心です。

気になる効果は?

レーザーを当てた感想ですが、やはり痛い。でも耐えられない痛みではないし、痛みを申告したら看護士さんがきちんとケアしてくれたので安心でした。

出典:https://www.rizeclinic.com

私は前回下半身1回目を終えただけでほとんど毛の濃さが目立たなくなり、毛が気にならないようになりました。

出典:https://www.rizeclinic.com

抜けるまでの間も毛の伸びるスピードも凄くゆっくりで、抜けてしまった後も20日間くらいは生えないか凄くゆっくりの成長でとっても楽でした!

出典:https://www.rizeclinic.com

脱毛が始めての人には脱毛サロンがおすすめ

初めての脱毛で不安・・・という人は、脱毛サロンにチャレンジしてみましょう。

値段も手ごろなので、軽い気持ちでも始めることができます。

一度、脱毛サロンでやってみて、効果をもっと実感したい場合はクリニックへ、という流れでもいいと思います。

おすすめはここ

銀座カラー

おすすめは、銀座カラー。

銀座カラーには、足を丸ごと脱毛できちゃう「足全セットコース」があります!

足全セットコース 4か所脱毛し放題!
・通常価格 月額¥7,200(税抜)(コース金額¥225,600(税抜))
 一年間で最大8回通えるプラン

・先着330名様限定キャンペーン 月額¥5,200(税抜) (コース金額¥151,152(税抜))
 一年間で最大6回通えるプラン
 
足全セットプランでは、ひざ上、ひざ、ひざ下、足首から足の甲・指の4か所が脱毛の対象範囲です。

気になる効果は?

足全体の毛自体がなくなるだけじゃなく、質感や黒くポツポツ気になっていた(毛穴かな?)のも見違えるほどのスベスベ肌に

出典:https://ginza-calla.jp

痛みやかゆみとかあるのかな・・・なんて不安もたくさんで行きましたがそんな要素は全くなく、あっという間に施術終了!

出典:https://ginza-calla.jp

ストッキングからムダ毛が外にはみだしてしまうほど剛毛な私のすね毛。まだ全ては完了していませんが、黒かった毛穴も段々と薄くなってきています。

出典:https://ginza-calla.jp

気になるすね毛を減らしてうっとり肌を手に入れろ

すね毛があると、やっぱりおっさんみたい・・・と悩んでいたあなた!

そんな悩みは早く解決してしまいましょう。
すね毛ぐらいで悩んでいては、人生がもったいないですよ!

今度こそ、すね毛を減らしてうっとり美脚を手に入れましょう。

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