普通のエクササイズでは物足りないあなたへ！新感覚フィットネス特集

ジムに入会して筋トレをしてみたり、
ランニングをしてみたり…
何度もトライしてみるけれど、なかなか続かない。

やっぱり人は、楽しいと思えることでないと続かない！！
せっかくなら、楽しんでシェイプアップしたいですよね。

今回は、トランポリンを使ったエクササイズと、
バンジーワークアウトをご紹介！！
どちらも日本初の試み。早速見ていきましょう！

イギリス、イタリア、ドイツ、チェコなど、ヨーロッパ全土で流行し、
今ではニューヨークやロサンゼルス、香港まで拡大している、
大人気エクササイズが遂に日本到来！！
海外セレブたちお墨付きのジャンピングフィットネスです。

暗闇の中、照明と鳴り響く音楽の空間が用意されています。
周りが見えにくいため、人の目を気にせず思いっきり音楽にのりながら
エクササイズ出来るところは魅力的。
高揚感・開放感・達成感を味わえる環境です！

宇宙飛行士の訓練にも使われているほど、高い運動効果が立証されているトランポリン。
45分間トランポリンを飛ぶだけで、450~800Kcal消費することができ、
これはランニング75分間で消費するカロリーと匹敵するんだとか！！

高いダイエット効果はもちろんのこと、
むくみ解消や老廃物の排泄による美肌効果、
さらにはリンパ液浄化によるアンチエイジング効果も！！
思い切り楽しみながら体を動かすことでストレス解消にもつながり、
内面も外面もすっきりキレイに♪

音楽ジャンルも多様に用意。
詳細は今すぐホームページでチェック☆

まだあります、東京都内で体験できる、
少し変わったエクササイズ。

次にご紹介するのは、バンジーワークアウト！
バンジーと聞くと、ぱっと思いつくのは
バンジージャンプですよね。
このバンジーを使うエクササイズとは一体…！？

バンジー特有の弾性を利用し、
浮遊感や不安定感を楽しみながら様々なワークアウトを行い、
しなやかに動ける引き締まったボディラインに！

4つの運動要素＜バランス＞、＜ストレングス＞、＜エンデュランス＞、＜パワー＞を鍛えて、シェイプアップのみならず、バランスやパワーなど、身体の機能性も高めるプログラムです。

＜バランス＞
空中でのボディコントロール力を鍛え、自然にコアを使うため
ウエストのシェイプアップ効果◎

＜ストレングス＞
バンジーの反力を活かした筋力トレーニングで
引き締まった身体に！

＜エンデュランス＞
コアを使って姿勢を維持しながら効率的に脂肪燃焼！

＜パワー＞
躍動感のある動作でパフォーマンスアップに効果的。

2016年4月にスタートしたばかりのバンジーワークアウト。
詳しくは公式ホームページへ！！

自慢できる理想のボディに近づくために
今すぐあなたにあったエクササイズを始めましょう！

レッスンスケジュール、予約はこちらから！