あれ？あなた顎がないね。そんな事をいわれたら見返すしかありません

@yoginimizukiさんの投稿

顎がないことには、色んな理由があり一概に言うことはできません。太ってしまった故に顎が内容に見える方もいますし、昔からの生活習慣が影響している方もいます。

@chicos1109さんの投稿

いずれにせよ、顎は美しいフェイスラインにおいてはかかせない材料の一つです。やはり綺麗な人は綺麗な顎がでているのは共通している事ではないでしょうか？

寝不足。

@biryosalonさんの投稿

基本的に、むくみは血行が悪くなることでおこる現象です。ですからまずはむくみの解消をしていきましょう。血行が悪くなる生活習慣を取り除いていきましょう。顎の為に。

食事。

@shooookouさんの投稿

どんな食事をとっているかは、顎まわりのむくみに大いに関係しています。むしろむくみというか、食事にきをつけないと普通に太ります。肉で顎がないように見えています。

運動不足。

@ryoutashimadaさんの投稿

運動不足は、体全体の血行に影響してしまいますので、よくありません。運動を生活に取り入れて顎のまわりのむくみを解消しましょう。

カフェイン。

@y_tyms_fさんの投稿

カフェインは血行をよくすることでしられています。コーヒーなどをときおり摂取してみるのもいいかと思います。顎の為でも飲みすぎには注意してくださいね。

お風呂。

@saku_mnmさんの投稿

血行の促進のためには、体を温めることは非常に効果があります。顎のためにもシャワーではなくてお風呂に湯船につかりましょう。

顔のマッサージ。

@toami_111.beautyさんの投稿

顔のマッサージもむくみ解消や顎のラインをだすために助けになります。このリンパの流れのラインにそってながしていきましょう。

@yuiomineさんの投稿

基本は上から下です。長すことを意識して行いましょう。特に顎のあたりはしっかりと流していきましょう。むくみの解消です！

@kumi19870925さんの投稿

さぁここまでで、むくみの解消の為にできることをやってきました。ある意味でここまでで、ない顎をだすための準備は整いました！

よく噛む。

@simple_space08さんの投稿

ない顎をだすには、いかに顎を使うかです。例えば食事の時によく噛みましょう。食事の基本ともいえますがよく噛んで顎の筋肉を使いまくりましょう。

ストレートネック。

@sbc_seitaiさんの投稿

ストレートネックは知っていますか？このストレートネックは顎がない大きな理由になっています。ですからこのストレートネックの解消のためには姿勢の矯正が不可欠です。

@fuuka0417さんの投稿

今回、学んだ方法はいかがでしたか？自分でやってみようと思えるものがありましたか？今は顎がないかもしれませんが日々の積み重ねで勝ち得ることができるかもしれません。今日からチャレンジしていきましょう。