身体を温めて美容の悩みを解決！《ハーブティー》の効果をご紹介♡

美容の悩みって、たくさんありますよね……。そこで今回は、そんな悩みを解決してくれる《ハーブティー》をご紹介します♡

悩みによってハーブティーの種類が選べば、効果が実感出来るはず。身体を温めることは、とっても大切！美味しく綺麗に温まりましょう♪

ハーブは、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富と言われています。また体内のデトックスにも効果が期待できる、女の子に嬉しい飲み物。

加えて、ハーブティーの持つ利尿作用で、有害ミネラルをカラダの外に排出してくれるのだとか。それにより代謝もよくなると言われていて、美容効果、ダイエット効果が期待できるのです♡

ルイボスティーは、花粉症やぜんそくなどのアレルギーの改善や、代謝を高める働きがあると言われています！冷え性やむくみ、便秘の改善にも役立つのだそう。

ルイボスティーに含まれるミネラルなどの成分は、基礎代謝を促進して、血の流れを良くしてくれたり、腸内環境も整うらしいので、自然と痩せる体になれるかも♡

ローズヒップティーは、ビタミンの爆弾と呼ばれるほど、たくさんのビタミンを含んでいます。美容効果が高く、飲みやすいハーブティです。

また生理痛の緩和、便秘の解消、肌の新陳代謝を促進したり、美白効果も期待できちゃう！女の子に嬉しい効果効能が、たくさんあります♡

カモミールは飲みやすく、気分を落ち着かせてくれるハーブ。

胃腸の調子を整える作用があると言われ、食べすぎや便秘などを改善してくれるそう。またストレスや不安、不眠、ニキビ予防などに効果があるのだとか♡

ペパーミントティーは、消化不良や頭痛に効果があると言われています。

爽やかな味わいで、目覚めもスッキリ！鎮静効果も期待でき、精神的な緊張を和らげるだけでなく、イライラを沈め、心身をリラックスさせてくれるのだとか♡

ローズマリーティーは、血行をよくする作用があると言われ、心身の活力を高めるのに効果的。

体の疲れをやわらげたいときや、体の回復を早めたいときに◎利尿作用もあるので、むくみにも効果的らしいです♡

美容の悩みはつきないですよね。

これからの寒い時期は、ココロも身体も温まるハーブティーで癒されて下さいね♪ハーブの力を借りて美容力UP♡