我慢の必要なし！飲むだけ簡単《ティートックス》で憧れ体型をGET♡

もうすぐ夏本番だし、早く痩せなきゃ！と焦っている方に朗報です！

飲むだけ簡単《ティートックス》でいますぐ美ボディをゲットしちゃいましょう♡

ティートックスとはお茶(ティー)を飲むことで、体内に溜まった毒素や老廃物を排出(デトックス)させるという言葉の造語。ティートックスは食事を置き換えたりせず、普段の食事にお茶をプラスするだけなので、ストレスフリーにダイエットができちゃいます♡

新陳代謝が高まりダイエットになる他、むくみや便秘解消にもつながるそう！

日本人の生活に欠かせない緑茶もティートックスとして効果が！

緑茶にカテキンという成分が含まれていることは有名ですが、そのカテキンは糖分の分解を防ぎ、糖や脂肪の吸収を抑制する作用があるのだそう。

緑茶は馴染みがあるので飲みやすいですよね♡

ルイボスティーに多く含まれるミネラルは食欲をうまくコントロールする働きがあるそうで、リバウンド予防に役立つそう。他にも、余分な老廃物や水分を排出してくれる作用があるそうなのでむくみ防止に！

ローズヒップティーにはティリロサイドというポリフェノールの一種が含まれていて、これは脂肪を減らす効果が期待できるのだそう！

さらに、美肌作りに欠かせないビタミンCを豊富に含んでいて美肌ゲットにもつながります♡

マテ茶はビタミンとミネラルが豊富で「飲むサラダ」と呼ばれるほど。

このお茶のゲニポシド酸という成分が、コレステロールや脂質の吸収を抑える働きをしてくれるそう♡

ティートックスで飲むお茶は冷たいものではなく、温かいものをオススメします。

アイスや飲み物など、暑い夏には欠かせない冷たいものを摂りすぎて内臓に負担をかけてしまっているはず。温かいお茶を飲むことで内臓を冷えから守ってくれ、体の働きを助けてくれますよ♡

多くの海外セレブも実践中で、大人気のモデルのKendall Jenner(ケンダル・ジェンナー)や、人気女優のVanessa Hudgens(ヴァネッサ・ハジェンズ)もティートックスをしているそう♡

いつも通りの食事にデトックス効果のあるお茶を飲むだけという無理ない方法でスリムボディーになれるなんて夢みたいですよね！ティートックに軽い運動をとり入れると効果アップを期待できるのだとか。

ぜひ、ティートックスを実践して夏本番までに細い体をゲットしてみては？