韓国美人の秘密？韓国食品《ミスカル》にフォーカス♡

美容大国韓国にて、老若男女から愛されている伝統食品《ミスカル》を知っていますか？

その正体は、穀物を粉末状にした粉。
現地ではとてもポピュラーな食べ物で、カフェでは”ミスカルラテ”と呼ばれる飲み物が販売されていたり、かき氷の上にかけて食べられています！

ミスカルは、ミネラルやたんぱく質を多く含んでおり、美肌にも効果が期待出来ます。

摂取することにより、体の老廃物が出やすくなり、むくみ解消にも効果があるそう。
韓国アイドルや女優さんの中にも、ミスカルを飲んで、ダイエットに成功した人もいるのだとか♡

気になるお味は…まるで「きなこ」のよう！

色も似ているだけでなく、さっぱりとした口当たりもきなこそっくり。きなこを使用する料理にも使っても良さそうです♡

ここからは、オススメの摂取方法を紹介します。

一番ポピュラーな飲み方は、牛乳と混ぜて飲むこと！アーモンド牛乳や豆乳に変えても合うと思います。

甘さが欲しいと思う人は、はちみつを入れるのがオススメです。意外とお腹に溜まるので、置き換えダイエットに使う人もいるのだとか。

ミスカルの難点は、溶けづらいこと。

溶けずらいときは、粉末ドリンクを溶かすためのシェイカーなどを使ってみて！
最初に温かいお湯やミルクを加えて溶かすのもオススメです。

ちなみに筆者は、温かい牛乳で少し溶かしてから、冷えた牛乳を入れてよくかき混ぜ、アイスで飲むのが好きです♡

ドリンクの色が薄い茶色なので、持ち運ぶのが恥ずかしい…と思う子は、可愛いボトルに入れて気分をあげてみて。

ボトルの見た目がオシャレだと、持ち運ぶときもウキウキ♡
準備するのも楽しくなりますよね！

ヨーグルトに入れても美味しく食べれます！

フルーツを入れるのも美味しそう♡
この写真のように、腹持ちの良い「バナナ」と一緒に食べても◎。

自分好みの組み合わせを探してみて！

何かに溶かしても美味しいですが、アイスの上にかければ、簡単に和スイーツが完成♡

口に運ぶと、アイスの味と共に、ほんのりとミスカルの風味が広がります。
お好みであずきやアーモンドをトッピングしたり、黒蜜をかけてみてもいいと思います！

シンプルなミスカルの味が夏にぴったり！食欲がないときにもオススメです。
いろいろな食べ物に混ぜることができるので、飽きずに摂取することが可能！

今年の夏は《ミスカル》で、健康的に美しくなりましょう♡