美髪の鍵は洗髪にあり？正しい洗い方とシャンプーを見直してみよう！

女性なら誰もが1度は、毛先まで潤ったサラサラな髪に憧れますよね。

口コミの良いシャンプーを使ってみたり、
髪の綺麗な子が使っているシャンプーを試してみたり、
美髪になる為にいろいろ努力している方も多いと思います。

しかし、あまり効果を感じる事が無かった方、
原因は“髪の洗い方”にあるかもしれません。

今回は、
・正しい髪の洗い方
・おすすめのシャンプー
の大きく2点を詳しく説明します！

自分のケアを見直して、
綺麗な髪を目指しましょう！

皆さんは、
“正しい髪の洗い方”を知っていますか？

普段何気なく洗っている髪でも、
少し手間をかけるだけで、嬉しい効果がたくさんあるのです。

美髪になる髪の洗い方を、
順を追って説明しますので、
普段の洗い方と照らし合わせてご覧ください！

まずは、ブラッシングです。
洗う前の髪や頭皮には、
たくさんのホコリやフケ、整髪剤などが付着しています。

シャンプーの効果を高める為にも、
髪を洗う前は、クシを使って丁寧にブラッシングしましょう。

クシでブラッシングすると、
シャンプーの泡立ちが良くなるだけでなく、
頭皮を刺激する事によって血行も良くなり、
髪の健康を維持する事ができます。

入浴前のひと手間が、
頭皮や髪に大きな影響をもたらしてくれるのです。

入浴前のブラッシングは必ず、
ブラッシング専用のクシを使用しましょう。

クシには、様々な物がありますが、
頭を洗う前に使用する時は、
動物の毛を使ったクシが最も適しています。

その他にも、
静電気の発生を防いだり、
マイナスイオンを放出するタイプのクシもおすすめです。

続いては、“すすぎ”です。

すすぎをする事によって、
ホコリ、フケ、汗、煙草の煙など、
全体の80%の汚れを落とす事ができます。

この後のシャンプーの洗い方に影響する、
すすぎはとても重要な工程なのです。

皮脂を落としすぎない、
38~40度のお湯で、指の腹を使って頭皮を動かしながらすすぎましょう。

すすぎをしっかり行う事で、
シャンプーも少量で済みます。

すすぎが終わったら、
手のひらにシャンプーを適量とりましょう。

髪の長さや、洗浄力によって、
適切な量が違うので、
シャンプーボトルの裏面にある説明を読んでおくと良いです。

シャンプーを手に取ったら、
手のひらを使って泡立てましょう。

泡立てるのが難しい方は、
水を少しずつ足したり、
泡立てネットを使うと、綺麗に泡立てる事ができます。

全ての準備が整ったら、
ようやく髪を洗います。

先程、手のひらで泡立てたシャンプーを、
地肌に数か所に分けて付けたら、
指の腹を使って、空気を含ませながら大きく全体になじませます。

こうする事で、
フワフワの泡を作る事ができます。

泡が全体に行きわたったら、
余分な汚れを落とすために、
指の腹で、頭皮を動かしながらマッサージしましょう。

最後は、
しっかりお湯ですすぎましょう。

このすすぎは、
シャンプーの洗い方以上にとても大切な工程です。

すすぎ残しがあると、
ニオイ、フケ、痒み、抜け毛など、
思わぬトラブルに発展してしまうのです。

短くても、3分は必ずすすぐようにしましょう。

上記の5つが、
正しい髪の洗い方の手順です。
いかがでしたか？

最初は、面倒かもしれませんが、
是非、習慣にして、綺麗な髪を目指しましょう！

いくら髪の洗いが正しくても、
ドライヤーで髪をしっかり乾かさないと、
髪が傷む原因になってしまいます。

特に、
髪が濡れたまま寝るという事は、
骨折した脚を両手でゴロゴロ転がしているのと同じくらい刺激の強い事をしているのです。

怖いですよね。
髪の洗い方と一緒に、ドライヤーでしっかり頭を乾かす事も十分に意識しましょう。

正しい髪の洗い方が分かった所で、
次は、おすすめのシャンプーを紹介します。

まずは、
髪の専門科、美容師さんのおすすめ商品です！

公式サイトで、
「美容師が使ってほしいシャンプー第1位」
と掲げるように、様々なサイトでも、この商品は高く評価されています。

オーガニック、ノンシリコン、純粋使用など、
優しい素材を、独自の配合で詰合せているため、
使用後は髪の潤いとツヤを実感できます。

ボリュームアップ効果もあるようなので、
長く使い続けたい商品です。

サロンなどでも使用されるミルボンシリーズですが、
まんべんなく評価が高いのは、
こちらの「シルキーリュクス」です。

柔らかな髪質にする効果だけでなく、
カラーの色落ち防止にもなるので、
ヘアカラーをしている方に是非おすすめしたい商品です。

今までに蓄積されたダメージを補修し、
更に予防もしてくれるこの商品は、
リピート率がなんと81％と高く評価されています。

オーガニック栽培の成分を使用し、
泡はもっちりと弾力があるので、
洗い心地がうっとりするようです。

お得な定期購入もあるので、
使い続けて嬉しい商品ですね。

続いては、
実際に使用した方からの口コミの中から、
評価の高かった商品3つを、口コミと一緒に紹介します！

店頭でも大きく展開されているこの商品ですが、
実際に使用した方の口コミはどうなのでしょうか。

ひまわりに囲まれた爽やかなCMが印象的な商品ですよね。
こちらの商品は、
香りの強さが若干難点ですが、
使用感はどうでしょうか。

今回は、
美容師さんのおすすめと、
口コミからのおすすめを紹介しました。

まだまだいろんな効果を持った商品は、
たくさんありますので、
自分に合ったシャンプーを見つけましょう！

いかがでしたか？

普段何気なくしているシャンプーも、
少し手間を加えるだけで、憧れの美髪に近づけるのです。

綺麗な髪を作るには、
トリートメントなどを重視しがちですが、
今一度、自分に合ったシャンプー探しをしてみてはいかかでしょうか。

正しい洗い方と、
自分に合ったシャンプーで、
憧れの“うるツヤ美髪”を手に入れましょう！