見惚れるほど可愛い!【橋本環奈】1000年に1度の美の秘訣とは♡

《橋本環奈》 1000年に1度の美の秘訣とは♡

1000年に1度と呼ばれる、スーパー愛くるしいルックスと小悪魔ヴォイスのギャップで無敵の橋本環奈ちゃん♡

そんな環奈ちゃんって、なんでこんなに可愛いの?彼女の美の秘訣を紹介!

ケアは特別なことはしないのがコツ♡

必要なことだけをしっかりやる!のが環奈流◎

お肌や髪も、ケア自体はすっごくシンプル。保湿やトリートメントはもちろん、メイクや汚れをしっかり落とすことや、髪をしっかり乾かして寝ることが大事とのこと♡

特別なお手入れをしようとすると三日坊主になってしまうので、自分ができる範囲でコツコツ続けるのって大事ですよね?忙しい毎日でも、基本のことだけ頑張れば良いのです♪

お菓子が食べたくなったら《梅干し》♡

環奈ちゃんのカバンには 梅干しのお菓子が入っている!?

スタジオや現場には、お菓子や差し入れのケーキ等がたくさん置いてあるのですが、そんな時の誘惑に打ち勝つために、カバンに梅干しのお菓子を入れているそうです!

干し梅には、クエン酸が含まれていて、カラダの代謝を活発にしてくれるため、疲労回復効果があるといわれています♡また、美肌の大敵である紫外線のうち、UVBという肌の表面に近いところにダメージを与える紫外線から守ってくれる効果まであるのだとか。

チョコやクッキーを食べるよりも、確実にヘルシーだし、健康ですよね♪これは簡単にできるので、筆者も実践しようと思います◎

小腹が空いたら、地元の名物《酢モツ》でヘルシーに♡

酢モツとは、橋本環奈さんの出身地である博多に伝わるお酒のおつまみ。もつ鍋でおなじみのもつを、ポン酢でいただくというシンプルな一品です♡

酢には、クエン酸や必須アミノ酸など、美容に欠かせない栄養素が多く含まれており、減塩やカルシウムのサポートもしてくれるみたい♪

また、モツには必須アミノ酸、コラーゲン、ビタミンB群などが多く含まれていて、美肌に良い食材と言われています◎

健康的な生活を心がける♡

ストレスフリーが一番!無理はしない♪

環奈ちゃんは自然体で健康的な生活を心掛けて、肌には負担をかけずすっぴんでいたり、過剰な食事制限もしていないそうです♡

ストレスフリーな環境が、環奈ちゃんの美に繋がっているのだなと実感しました♪

ナチュラルに生きることが 《橋本環奈》流の美の秘訣♡

特別努力はせず、基本のことをしっかりとする。でも、それって簡単そうで難しいと思うのです!

努力をコツコツ積み重ねることが、《橋本環奈》の美の秘訣ということがわかりましたね♡

みなさんも、無理をしないケアやダイエットを心がけてストレスフリーな毎日を送りましょう◎

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