食べたら余計腹ペコに!?警戒するべき【おデブ誘発危険フード】3選

せっかく順調なダイエットも、食べるだけで台無しになっちゃう、そんな《おデブ誘発危険フード》があるのをご存知ですか？

つい食べがちなご褒美フードや意外なメニューまで、過食を促してしまう食べ物は案外たくさん！

もう失敗したくない、ダイエッターさんは必見。《おデブ誘発危険フード》をチェックして、ヤセへの近道ルートを進みましょう♡

頑張ってるからご褒美に……なんて、気軽に食べやすいからこそついつい手を出しがちな「インスタントピザ」、実はNGフードです。

「インスタントピザ」に入っている様々な合成成分が、腹ペコを調節する脳の機能を妨げてしまうと言われているんだとか！

お腹はいっぱいでも頭では満足感を感じられなくなり、もっともっと食べてしまうことになるんだそうですよ。

もしダイエット中にピザを食べるときは、「手作り」や「自家製」をセレクトしてくださいね♪

シンプルな作りで和食の定番でもある「お寿司」ですが、思っているよりお米の量が多くて味が濃い食べ物のひとつ。

満腹感をもたらすと言われている、食物繊維やたんぱく質が少ないとされているのも特徴です！

そのために「お寿司」は消化が早く、その分お腹が空くのも速い《おデブ誘発危険フード》。

腹ペコを促す「お寿司」はできるだけ避けて、ダイエット中の過食とおさらばしましょう♡

「お酒」は食欲を抑えるとされているたんぱく質、グリコーゲンの量を減らすと言われています。

そのため、ダイエットの大敵・炭水化物がとにかく食べたくなってしまうという実に厄介な飲み物！

しょっぱいおつまみを食べる量も増えてしまって、ダイエット中の身には大ダメージですよね。

日頃のストレス発散に♪と手を出しがちな大人女子は気をつけてください！

見た目からして怪しいあいつや、意外な和食フードまで……《おデブ誘発危険フード》はダイエットの宿敵！

知らず知らずのうちに満腹感・腹ペコ感を刺激し、あなたのヤセ生活を妨害しているかもしれません。

ダイエッターなら絶対に避けるべき！明日から、今すぐにでも《おデブ誘発危険フード》に警戒しましょう♪