おブスなお尻になってない？20代後半からの《細見え・美尻メソッド》

体のシルエットが目立つ春夏は、ダイエットに気合いを入れたいとき。

ただ、20代後半になると、徐々に代謝が落ちて、やせにくくなってきます。メリハリボディを手に入れるには、日々の習慣が大切。

キュッと締まった体をキープするために、簡単ケアと優秀アイテムをチェックしてみましょう！

現代人は、とにかく運動不足になりがち。女性は特に、筋肉がつきにくく、脂肪がつきやすいため代謝がおとろえていきます。

そこでおすすめしたいのが、壁を使った「逆立ち」。眠る前の1分間だけでも、「逆立ち」の状態をキープしてみて。

重力で下垂していたボディをリセットすれば、代謝がアップ。体のめぐりがよくなり、むくみもすっきりします。

【小さく見せるショーツ】
ワコール
￥2,376(税込)

お尻を上に寄せ上げることで、小尻に見せてくれるショーツ。ショーツからお尻がハミ出しにくく、すっきりとキレイな小尻に見えます。

【ボディシェイプ フィットネスアップ】
メディキュット
オープン価格

はくだけで、日常生活の動きがエクササイズに。水中ウォーキングのような圧がかかり、下半身がキュッと引き締まります。洗濯の際は、手洗いして優しくしぼることをおすすめします。

【ヒップルン薬用ホワイトクリーム】120g
ピーチ・ジョン
￥2,138(税込)

肌に膜をつくり、キュッと引き締める感覚を与える成分を配合。気になるヒップのたるみにアプローチ。うるおいを与え、赤ちゃんのようなすべすべのヒップに。甘さをおさえたグリーンフラワー＆ピーチの香り。

【ボディフィット】200ml
クラランス
￥8,640(税込)

3つの脂肪細胞に働きかけることで、引き締まった理想のボディに。肌をなめらかに整えて、セルライトにもアプローチ。ピンクのジェルがさらっと伸びて、肌によくなじみます。

夏はもうすぐそこ。ボディケアをさぼってしまうと、水着を着るのが憂うつになってしまうかもしれません。

夏が来る前に、簡単エクササイズや便利なアイテムで、ヒップのケアを念入りに。ビキニやスキニーデニムの似合う美尻をキープしましょう！